Gebruik boekweitmeel in plaats van tarwemeel en geniet van een heerlijke, voedzame glutenvrije tosti die ook echt vult!
Het recept voor een heerlijke glutenvrije tosti:
* 110 gram boekweitmeel, snufje zout
* 1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
* 1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
* 1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze tosti’s met een bak groene boter of veld sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
22 september 2015
Beste eitjes
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
17 september 2015
Ontbijt ijs
25 november 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –