Een vullend maar toch licht gerecht voor vandaag! Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk. Wij zijn er dol op! Dit recept is bedoeld voor 4 personen.
Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
Ingrediënten
- 500 gram kipfilet
- 1 ui
- Handje zongedroogde tomaten in olie
- 250 ml kokosmelk
- Courgette
- Koriander
- Quinoa of rijst
- Peper en zout
Bereidingswijze
Snijd de kipfilet, de courgette en de zongedroogde tomaatjes in stukjes. Fruit de uitjes ongeveer 2 minuten in kokosvet en voeg hier vervolgens de kipfilet aan toe. Als de kipfilet al een beetje dichtgeschroeid is voeg je de courgette en de zongedroogde tomaten toe. Bak dit geheel 5 minuten op een laag pitje en giet er 250 ml kokosmelk bij. Dit geheel op een zacht vuurtje laten pruttelen. Zorg dat de rijst of quinoa klaar is en voeg naar smaak nog peper en zout toe en voor de liefhebber wat verse koriander! Heerlijk!
Recept: Frederique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
25 januari 2015
Glutenintolerantie
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
4 oktober 2017
Help mij water drinken
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
24 februari 2020








































