Als je geen gluten meer mag vanwege je gezondheid of wanneer je besluit glutenvrij te gaan eten, kan het moeilijk zijn om gezonde variaties te bedenken voor een glutenvrij diner. Daarom heb ik een aantal ideeën op een rijtje gezet!
Bruine rijst of zilvervliesrijst
Quinoa
Boekweit
Amaranth
Boekweitnoodles
Kelpnoodles
Rijstnoodles
Zoete aardappel
Peulvruchten: bonen, linzen, kikkererwten
Hierbij serveer je lekker veel verse groenten en een stukje vis, vlees of gevogelte. (liefst biologisch)
Eetsmakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
21 december 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –