Als je geen gluten meer mag vanwege je gezondheid of wanneer je besluit glutenvrij te gaan eten, kan het moeilijk zijn om gezonde variaties te bedenken voor een glutenvrij diner. Daarom heb ik een aantal ideeën op een rijtje gezet!
Bruine rijst of zilvervliesrijst
Quinoa
Boekweit
Amaranth
Boekweitnoodles
Kelpnoodles
Rijstnoodles
Zoete aardappel
Peulvruchten: bonen, linzen, kikkererwten
Hierbij serveer je lekker veel verse groenten en een stukje vis, vlees of gevogelte. (liefst biologisch)
Eetsmakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerde berichten
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
1 november 2018
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
21 januari 2016
Get fit with HIIT
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
11 mei 2020
Hoe (on)gezond is muesli nu eigenlijk?
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
22 mei 2015
Smaak en kleuren
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
19 januari 2015