Als je geen gluten meer mag vanwege je gezondheid of wanneer je besluit glutenvrij te gaan eten, kan het moeilijk zijn om gezonde variaties te bedenken voor een glutenvrij diner. Daarom heb ik een aantal ideeën op een rijtje gezet!
Bruine rijst of zilvervliesrijst
Quinoa
Boekweit
Amaranth
Boekweitnoodles
Kelpnoodles
Rijstnoodles
Zoete aardappel
Peulvruchten: bonen, linzen, kikkererwten
Hierbij serveer je lekker veel verse groenten en een stukje vis, vlees of gevogelte. (liefst biologisch)
Eetsmakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
10 november 2015
Viv Health Event
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
9 augustus 2015
Herman over bonen
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
23 oktober 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –