Dag 22 Kiwi dream
Goedemorgen! Het is alweer week 4 van de Challenge, succes de laatste week!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
3 kiwi’s
2 cm gemberwortel
Deze juice kan je op twee manieren maken.
1. Doe alle ingrediënten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel.
2. Juice alle ingrediënten behalve de kiwi’s. Schenk de juice vervolgens in de blender samen met een handjevol ijsklontjes en de kiwi’s en mix tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed voor je is
Kiwi’s zijn rijk aan pectine (cholesterolverlaging), beta-caroteen (verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten) en de mineralen magnesium (tekort aan dit mineraal kan leiden tot aandoeningen van het hart) en kalium. Bovendien word je vrolijk en blij van kiwi’s omdat ze boordevol magnesium, kalium en serotonine zitten!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
23 februari 2016
Hongergevoel?
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
20 augustus 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –