Dag 22 Kiwi dream
Goedemorgen! Het is alweer week 4 van de Challenge, succes de laatste week!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
3 kiwi’s
2 cm gemberwortel
Deze juice kan je op twee manieren maken.
1. Doe alle ingrediënten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel.
2. Juice alle ingrediënten behalve de kiwi’s. Schenk de juice vervolgens in de blender samen met een handjevol ijsklontjes en de kiwi’s en mix tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed voor je is
Kiwi’s zijn rijk aan pectine (cholesterolverlaging), beta-caroteen (verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten) en de mineralen magnesium (tekort aan dit mineraal kan leiden tot aandoeningen van het hart) en kalium. Bovendien word je vrolijk en blij van kiwi’s omdat ze boordevol magnesium, kalium en serotonine zitten!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
9 juni 2016
Rode linzensoep
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
25 maart 2015
De vetfluisteraar
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
8 juli 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –