Dag 22 Kiwi dream
Goedemorgen! Het is alweer week 4 van de Challenge, succes de laatste week!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
3 kiwi’s
2 cm gemberwortel
Deze juice kan je op twee manieren maken.
1. Doe alle ingrediënten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel.
2. Juice alle ingrediënten behalve de kiwi’s. Schenk de juice vervolgens in de blender samen met een handjevol ijsklontjes en de kiwi’s en mix tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed voor je is
Kiwi’s zijn rijk aan pectine (cholesterolverlaging), beta-caroteen (verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten) en de mineralen magnesium (tekort aan dit mineraal kan leiden tot aandoeningen van het hart) en kalium. Bovendien word je vrolijk en blij van kiwi’s omdat ze boordevol magnesium, kalium en serotonine zitten!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 september 2015
Beste eitjes
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
27 november 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –