Dag 22 Kiwi dream
Goedemorgen! Het is alweer week 4 van de Challenge, succes de laatste week!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
3 kiwi’s
2 cm gemberwortel
Deze juice kan je op twee manieren maken.
1. Doe alle ingrediënten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel.
2. Juice alle ingrediënten behalve de kiwi’s. Schenk de juice vervolgens in de blender samen met een handjevol ijsklontjes en de kiwi’s en mix tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed voor je is
Kiwi’s zijn rijk aan pectine (cholesterolverlaging), beta-caroteen (verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten) en de mineralen magnesium (tekort aan dit mineraal kan leiden tot aandoeningen van het hart) en kalium. Bovendien word je vrolijk en blij van kiwi’s omdat ze boordevol magnesium, kalium en serotonine zitten!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
28 mei 2014
Bloemkool pizza
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
5 oktober 2018
Viv’s detox
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
6 januari 2020
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –