Dag 22 Kiwi dream
Goedemorgen! Het is alweer week 4 van de Challenge, succes de laatste week!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
3 kiwi’s
2 cm gemberwortel
Deze juice kan je op twee manieren maken.
1. Doe alle ingrediënten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel.
2. Juice alle ingrediënten behalve de kiwi’s. Schenk de juice vervolgens in de blender samen met een handjevol ijsklontjes en de kiwi’s en mix tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed voor je is
Kiwi’s zijn rijk aan pectine (cholesterolverlaging), beta-caroteen (verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten) en de mineralen magnesium (tekort aan dit mineraal kan leiden tot aandoeningen van het hart) en kalium. Bovendien word je vrolijk en blij van kiwi’s omdat ze boordevol magnesium, kalium en serotonine zitten!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 oktober 2014
Eetdagboek review
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
9 april 2014
Ontzuren met thee
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
21 januari 2016
Get fit with HIIT
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
19 september 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –