Dag 22 Kiwi dream
Goedemorgen! Het is alweer week 4 van de Challenge, succes de laatste week!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
3 kiwi’s
2 cm gemberwortel
Deze juice kan je op twee manieren maken.
1. Doe alle ingrediënten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel.
2. Juice alle ingrediënten behalve de kiwi’s. Schenk de juice vervolgens in de blender samen met een handjevol ijsklontjes en de kiwi’s en mix tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed voor je is
Kiwi’s zijn rijk aan pectine (cholesterolverlaging), beta-caroteen (verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten) en de mineralen magnesium (tekort aan dit mineraal kan leiden tot aandoeningen van het hart) en kalium. Bovendien word je vrolijk en blij van kiwi’s omdat ze boordevol magnesium, kalium en serotonine zitten!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
12 maart 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –