Dag 22 Kiwi dream
Goedemorgen! Het is alweer week 4 van de Challenge, succes de laatste week!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
3 kiwi’s
2 cm gemberwortel
Deze juice kan je op twee manieren maken.
1. Doe alle ingrediënten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel.
2. Juice alle ingrediënten behalve de kiwi’s. Schenk de juice vervolgens in de blender samen met een handjevol ijsklontjes en de kiwi’s en mix tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed voor je is
Kiwi’s zijn rijk aan pectine (cholesterolverlaging), beta-caroteen (verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten) en de mineralen magnesium (tekort aan dit mineraal kan leiden tot aandoeningen van het hart) en kalium. Bovendien word je vrolijk en blij van kiwi’s omdat ze boordevol magnesium, kalium en serotonine zitten!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
15 februari 2017
FRIET
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
21 januari 2016
Get fit with HIIT
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
25 juli 2015
Voeding met Viv
22 september 2015
Beste eitjes
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
10 juni 2015
SLA: het kookboek
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
18 juli 2022
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –