Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
9 augustus 2015
Herman over bonen
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
12 december 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –