Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
18 augustus 2015
Slanke salade
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
25 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –