Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
8 september 2015
Healthy Kids
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
19 maart 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –