Je kent dat wel. Je bent een heetgebakerd typje en wanneer het niet naar je zin is kunnen er wel eens wat woorden tussen jouw en je partner vallen. Ruzie maken gebeurt regelmatig, en hoeft niet per definitie iets negatiefs te betekenen. Maar waar gaat de meeste ruzie in je relatie nu eigenlijk over en wat kun je ertegen doen? In dit artikel vertellen we je er meer over.
Waar maken we ruzie over?
- Communicatie
Met stip op één: (mis)communicatie.
Herhaal afspraken voor elkaar, herinner elkaar aan dingen en check bij elkaar of je de boel goed begrepen hebt.
- Opruimergernissen
Heeft hij de was nu wéér niet opgeruimd?
Plan vaste opruimdagen in. Hij doet op dinsdag en donderdag de was en ook jij neemt twee dagen voor je rekening. Zo wordt het overzichtelijker wat hij moet doe en wanneer hij het moet doen.
- Geld
We hebben een klein stukje maand over aan het einde van ons geld. Misschien had hij dat computerspel niet moeten kopen en moet zij eens wat beter haar hand op de knip houden als ze in de stad rondbanjert.
Maak een berekening van je vrije bestedingsgeld en schuif elkaar ‘zakgeld’ toe. 200 euro extra om te besteden voor hem en 200 extra voor haar. Niet de meest ideale oplossing, maar wel goed als je tijdelijk even op de centjes moet letten.
- Afspraken
Hij zou toch OP TIJD thuis zijn voor het eten? Zouden we iets leuks gaan doen en dan gaat hij wéér met de jongens bier drinken.
Met een planbord is dit zo verholpen. En dan loop jij niet de kans je op een heerlijk avondje samen te verheugen als hij allang met de boys is gaan bieren!
- Kinderen en opvoeding
Juist, hij geeft makkelijker toe dan jij, dus ondermijnt hij meestal je gezag. Of andersom. Weg consequentie!
Moeilijk om één lijn te trekken, maar als iets van papa niet mag, dan mag het van mama ook niet en andersom. De een zal iets consequenter moeten leren worden dan de ander. Overleg met elkaar dus waar je wel of geen toestemming voor geeft bij de kinderen en check of ze je niet tegen elkaar uitspelen 😉
- Compromissen sluiten
Jij wilt een dagje actief fietsen en vind dat jullie eigenlijk nog bij je moeder op bezoek moeten, want je hebt haar al zo lang niet gezien, hij wil lekker op de bank een film kijken. Wat nu?
Geef elkaar allebei even de zin. Zo is het ook weer opgelost. Je gaat een uurtje naar je schoonmoeder en daarna nestelen jullie je lekker op de bank met z’n tweetjes.
- Vakanties
Hij wil een luie strandvakantie, zij een romantische stedentrip. Hoe lossen we dat op?
Moeilijk punt of juist niet. Beide kun je combineren. Of een korte stedentrip in de winter en een luie strandvakantie in de zomer, dat is ook een idee!
- Koken
Kom je thuis van het werk, moe en geïrriteerd en ontdek je dat meneer met een biertje op de bank zit en nog niet begonnen is met koken/of de verkeerde ingrediënten heeft gehaald. Oftewel.. jij zit al aan je kookpunt!
Maak een afspraak wie wanneer kookt en vaak is de beste oplossing: wie het eerst thuis is begint met koken!
Oorzaak of gevolg?
Hebben jullie bij het minste of geringste ruzie? Of blijf je geïrriteerd en heetgebakerd? Ga dan eens bij jezelf na of je niet oververmoeid of gestrest bent. Ook voeding kan een probleem zijn. Veel vrouwen hebben baat bij op tijd en regelmatig eten. Of misschien ben je ergens allergisch voor zonder dat je het weet, wat jouw humeur regelmatig onbewust kan beïnvloeden en je dus sneller geïrriteerd raakt. En ga daarnaast eens na of je niet tegen bepaalde e-nummers kan, teveel suiker kan ook het probleem zijn. Tot slot kan ook een glutenallergie heel veel invloed op je dagelijkse humeur hebben.
Tekst: Renée Beers voor VivOnline.
Gerelateerde berichten
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
17 december 2015
Strakke benen en billen?
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
14 juli 2016