Je kent dat wel. Je bent een heetgebakerd typje en wanneer het niet naar je zin is kunnen er wel eens wat woorden tussen jouw en je partner vallen. Ruzie maken gebeurt regelmatig, en hoeft niet per definitie iets negatiefs te betekenen. Maar waar gaat de meeste ruzie in je relatie nu eigenlijk over en wat kun je ertegen doen? In dit artikel vertellen we je er meer over.
Waar maken we ruzie over?
- Communicatie
Met stip op één: (mis)communicatie.
Herhaal afspraken voor elkaar, herinner elkaar aan dingen en check bij elkaar of je de boel goed begrepen hebt.
- Opruimergernissen
Heeft hij de was nu wéér niet opgeruimd?
Plan vaste opruimdagen in. Hij doet op dinsdag en donderdag de was en ook jij neemt twee dagen voor je rekening. Zo wordt het overzichtelijker wat hij moet doe en wanneer hij het moet doen.
- Geld
We hebben een klein stukje maand over aan het einde van ons geld. Misschien had hij dat computerspel niet moeten kopen en moet zij eens wat beter haar hand op de knip houden als ze in de stad rondbanjert.
Maak een berekening van je vrije bestedingsgeld en schuif elkaar ‘zakgeld’ toe. 200 euro extra om te besteden voor hem en 200 extra voor haar. Niet de meest ideale oplossing, maar wel goed als je tijdelijk even op de centjes moet letten.
- Afspraken
Hij zou toch OP TIJD thuis zijn voor het eten? Zouden we iets leuks gaan doen en dan gaat hij wéér met de jongens bier drinken.
Met een planbord is dit zo verholpen. En dan loop jij niet de kans je op een heerlijk avondje samen te verheugen als hij allang met de boys is gaan bieren!
- Kinderen en opvoeding
Juist, hij geeft makkelijker toe dan jij, dus ondermijnt hij meestal je gezag. Of andersom. Weg consequentie!
Moeilijk om één lijn te trekken, maar als iets van papa niet mag, dan mag het van mama ook niet en andersom. De een zal iets consequenter moeten leren worden dan de ander. Overleg met elkaar dus waar je wel of geen toestemming voor geeft bij de kinderen en check of ze je niet tegen elkaar uitspelen 😉
- Compromissen sluiten
Jij wilt een dagje actief fietsen en vind dat jullie eigenlijk nog bij je moeder op bezoek moeten, want je hebt haar al zo lang niet gezien, hij wil lekker op de bank een film kijken. Wat nu?
Geef elkaar allebei even de zin. Zo is het ook weer opgelost. Je gaat een uurtje naar je schoonmoeder en daarna nestelen jullie je lekker op de bank met z’n tweetjes.
- Vakanties
Hij wil een luie strandvakantie, zij een romantische stedentrip. Hoe lossen we dat op?
Moeilijk punt of juist niet. Beide kun je combineren. Of een korte stedentrip in de winter en een luie strandvakantie in de zomer, dat is ook een idee!
- Koken
Kom je thuis van het werk, moe en geïrriteerd en ontdek je dat meneer met een biertje op de bank zit en nog niet begonnen is met koken/of de verkeerde ingrediënten heeft gehaald. Oftewel.. jij zit al aan je kookpunt!
Maak een afspraak wie wanneer kookt en vaak is de beste oplossing: wie het eerst thuis is begint met koken!
Oorzaak of gevolg?
Hebben jullie bij het minste of geringste ruzie? Of blijf je geïrriteerd en heetgebakerd? Ga dan eens bij jezelf na of je niet oververmoeid of gestrest bent. Ook voeding kan een probleem zijn. Veel vrouwen hebben baat bij op tijd en regelmatig eten. Of misschien ben je ergens allergisch voor zonder dat je het weet, wat jouw humeur regelmatig onbewust kan beïnvloeden en je dus sneller geïrriteerd raakt. En ga daarnaast eens na of je niet tegen bepaalde e-nummers kan, teveel suiker kan ook het probleem zijn. Tot slot kan ook een glutenallergie heel veel invloed op je dagelijkse humeur hebben.
Tekst: Renée Beers voor VivOnline.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
17 september 2015
Ontbijt ijs
10 juli 2015
Voeding met Viv
10 november 2015
Viv Health Event
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
8 maart 2016
Detox kan elke dag
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
9 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –