Je kent dat wel. Je bent een heetgebakerd typje en wanneer het niet naar je zin is kunnen er wel eens wat woorden tussen jouw en je partner vallen. Ruzie maken gebeurt regelmatig, en hoeft niet per definitie iets negatiefs te betekenen. Maar waar gaat de meeste ruzie in je relatie nu eigenlijk over en wat kun je ertegen doen? In dit artikel vertellen we je er meer over.
Waar maken we ruzie over?
- Communicatie
Met stip op één: (mis)communicatie.
Herhaal afspraken voor elkaar, herinner elkaar aan dingen en check bij elkaar of je de boel goed begrepen hebt.
- Opruimergernissen
Heeft hij de was nu wéér niet opgeruimd?
Plan vaste opruimdagen in. Hij doet op dinsdag en donderdag de was en ook jij neemt twee dagen voor je rekening. Zo wordt het overzichtelijker wat hij moet doe en wanneer hij het moet doen.
- Geld
We hebben een klein stukje maand over aan het einde van ons geld. Misschien had hij dat computerspel niet moeten kopen en moet zij eens wat beter haar hand op de knip houden als ze in de stad rondbanjert.
Maak een berekening van je vrije bestedingsgeld en schuif elkaar ‘zakgeld’ toe. 200 euro extra om te besteden voor hem en 200 extra voor haar. Niet de meest ideale oplossing, maar wel goed als je tijdelijk even op de centjes moet letten.
- Afspraken
Hij zou toch OP TIJD thuis zijn voor het eten? Zouden we iets leuks gaan doen en dan gaat hij wéér met de jongens bier drinken.
Met een planbord is dit zo verholpen. En dan loop jij niet de kans je op een heerlijk avondje samen te verheugen als hij allang met de boys is gaan bieren!
- Kinderen en opvoeding
Juist, hij geeft makkelijker toe dan jij, dus ondermijnt hij meestal je gezag. Of andersom. Weg consequentie!
Moeilijk om één lijn te trekken, maar als iets van papa niet mag, dan mag het van mama ook niet en andersom. De een zal iets consequenter moeten leren worden dan de ander. Overleg met elkaar dus waar je wel of geen toestemming voor geeft bij de kinderen en check of ze je niet tegen elkaar uitspelen 😉
- Compromissen sluiten
Jij wilt een dagje actief fietsen en vind dat jullie eigenlijk nog bij je moeder op bezoek moeten, want je hebt haar al zo lang niet gezien, hij wil lekker op de bank een film kijken. Wat nu?
Geef elkaar allebei even de zin. Zo is het ook weer opgelost. Je gaat een uurtje naar je schoonmoeder en daarna nestelen jullie je lekker op de bank met z’n tweetjes.
- Vakanties
Hij wil een luie strandvakantie, zij een romantische stedentrip. Hoe lossen we dat op?
Moeilijk punt of juist niet. Beide kun je combineren. Of een korte stedentrip in de winter en een luie strandvakantie in de zomer, dat is ook een idee!
- Koken
Kom je thuis van het werk, moe en geïrriteerd en ontdek je dat meneer met een biertje op de bank zit en nog niet begonnen is met koken/of de verkeerde ingrediënten heeft gehaald. Oftewel.. jij zit al aan je kookpunt!
Maak een afspraak wie wanneer kookt en vaak is de beste oplossing: wie het eerst thuis is begint met koken!
Oorzaak of gevolg?
Hebben jullie bij het minste of geringste ruzie? Of blijf je geïrriteerd en heetgebakerd? Ga dan eens bij jezelf na of je niet oververmoeid of gestrest bent. Ook voeding kan een probleem zijn. Veel vrouwen hebben baat bij op tijd en regelmatig eten. Of misschien ben je ergens allergisch voor zonder dat je het weet, wat jouw humeur regelmatig onbewust kan beïnvloeden en je dus sneller geïrriteerd raakt. En ga daarnaast eens na of je niet tegen bepaalde e-nummers kan, teveel suiker kan ook het probleem zijn. Tot slot kan ook een glutenallergie heel veel invloed op je dagelijkse humeur hebben.
Tekst: Renée Beers voor VivOnline.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
5 maart 2016
Ultiem geluk
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
17 juni 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –