Veel mensen vragen dat zich af: Wat is een goed huwelijk of hoe krijg je een goed huwelijk?
Voor een goed huwelijk moet je werken. Het gaat om de inspanning die je elke dag moet leveren om een goed huwelijk op te bouwen. Maar je hoeft niet perse hard te werken. Hieronder staan 10 kleine dingen die je kunnen helpen om je huwelijk te verbeteren:
-
Focus op het positieve
Het kan makkelijk zijn om naar je partner te kijken en je te irriteren aan de dingen die ze doen of zeggen. Misschien denk je wel dat jij degene bent die ze daarop moet wijzen. Alleen doet deze kritiek vaak meer kwaad dan goed. Het is de bedoeling dat je elkaar ondersteunt en support. Bekritiseer elkaar niet en focus de positieve dingen die ze doen.
-
Verontschuldig je als je iets verkeerd hebt gedaan
Als je iets verkeerd hebt gedaan, klein of groot, moet je een duidelijke verontschuldiging aanbieden. Het gaat ook om de manier waarop je dat zegt. Reflecteer het op jezelf.
-
Probeer je best te doen om niet je partner iets te verwijten
In een grote of kleine ruzie is het makkelijk om je partner iets te verwijten. Als je dit doet, komt het op dezelfde manier terug en schiet je er niets mee op. Gebruik geen verwijten naar je partner, maar denk na over jou gevoel en zeg steeds ‘ik’.
-
Kijk naar je partner
We nemen zelden te tijd om goed naar elkaar te kijken en missen daardoor de non verbale signalen. Wanneer we kijken naar elkaar, creëert dat een pad voor aansluiting en kan kalmerend werken. Dus hup leg die mobiel weg en neem een moment om naar jou partner te kijken. En zeg zelf, dat is ook toch helemaal niet erg!
-
Waardeer elkaars verschillen
Wanneer je bijvoorbeeld in een conflict zit, probeer dan elkaars gevoelens en verschillen te begrijpen. Anders groei je alleen maar verder uit elkaar. Waardeer elkaars verschillen en benoem wat je voelt.
-
Communiceer met elkaar
‘Best logisch’, zul je misschien wel denken. Een goed huwelijk kan beschadigd worden door een gebrek aan communicatie. Dit kan het gevolg zijn van drukke schema’s, waardoor je langs elkaar leeft. Maar ook een groot meningsverschil of conflict. Communicatie is een belangrijke bouwsteen van intimiteit.
-
Gewoon luisteren
We willen het niet vaak toegeven, maar aandacht is vaak erg fijn. Dit kan op een snelle manier door naar elkaar te luisteren. Hoe weet je dat? Door in een gesprek oogcontact te hebben en zijn of haar woorden te reflecteren. Wanneer je de woorden reflecteert en herhaalt, voelt je partner zich begrepen en gehoord.
-
Laat je partner zien dat je hem of haar waardeert
Laten zien dat jij je partner waardeert, helpt jullie een goede connectie te hebben. Denk over wat jou partner deed of heeft en laat weten dat je dat waardeert.
-
Anticipeer
Voorspel hoe je partner zal reageren en anticipeer hun reactie. Laat dat het beïnvloeden hoe je je partner benaderd.
-
De gouden regel
Deze regel klinkt misschien heel makkelijk, maar deze regel wordt vaak vergeten. Praat met respect naar elkaar. Niet schelden en geen intimidatie. Geen emotionele mishandeling en natuurlijk niemand is perfect.
Wil je meer artikelen lezen over het hebben van een goede relatie? Lees dan snel hier verder.
Tekst: Tisha den Otter voor VIVONLINE
Bron: huffingtonpost.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
25 juni 2015
Eivissa Food
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
8 mei 2014
Mom in shape
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
2 september 2018
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –