Veel mensen vragen dat zich af: Wat is een goed huwelijk of hoe krijg je een goed huwelijk?
Voor een goed huwelijk moet je werken. Het gaat om de inspanning die je elke dag moet leveren om een goed huwelijk op te bouwen. Maar je hoeft niet perse hard te werken. Hieronder staan 10 kleine dingen die je kunnen helpen om je huwelijk te verbeteren:
-
Focus op het positieve
Het kan makkelijk zijn om naar je partner te kijken en je te irriteren aan de dingen die ze doen of zeggen. Misschien denk je wel dat jij degene bent die ze daarop moet wijzen. Alleen doet deze kritiek vaak meer kwaad dan goed. Het is de bedoeling dat je elkaar ondersteunt en support. Bekritiseer elkaar niet en focus de positieve dingen die ze doen.
-
Verontschuldig je als je iets verkeerd hebt gedaan
Als je iets verkeerd hebt gedaan, klein of groot, moet je een duidelijke verontschuldiging aanbieden. Het gaat ook om de manier waarop je dat zegt. Reflecteer het op jezelf.
-
Probeer je best te doen om niet je partner iets te verwijten
In een grote of kleine ruzie is het makkelijk om je partner iets te verwijten. Als je dit doet, komt het op dezelfde manier terug en schiet je er niets mee op. Gebruik geen verwijten naar je partner, maar denk na over jou gevoel en zeg steeds ‘ik’.
-
Kijk naar je partner
We nemen zelden te tijd om goed naar elkaar te kijken en missen daardoor de non verbale signalen. Wanneer we kijken naar elkaar, creëert dat een pad voor aansluiting en kan kalmerend werken. Dus hup leg die mobiel weg en neem een moment om naar jou partner te kijken. En zeg zelf, dat is ook toch helemaal niet erg!
-
Waardeer elkaars verschillen
Wanneer je bijvoorbeeld in een conflict zit, probeer dan elkaars gevoelens en verschillen te begrijpen. Anders groei je alleen maar verder uit elkaar. Waardeer elkaars verschillen en benoem wat je voelt.
-
Communiceer met elkaar
‘Best logisch’, zul je misschien wel denken. Een goed huwelijk kan beschadigd worden door een gebrek aan communicatie. Dit kan het gevolg zijn van drukke schema’s, waardoor je langs elkaar leeft. Maar ook een groot meningsverschil of conflict. Communicatie is een belangrijke bouwsteen van intimiteit.
-
Gewoon luisteren
We willen het niet vaak toegeven, maar aandacht is vaak erg fijn. Dit kan op een snelle manier door naar elkaar te luisteren. Hoe weet je dat? Door in een gesprek oogcontact te hebben en zijn of haar woorden te reflecteren. Wanneer je de woorden reflecteert en herhaalt, voelt je partner zich begrepen en gehoord.
-
Laat je partner zien dat je hem of haar waardeert
Laten zien dat jij je partner waardeert, helpt jullie een goede connectie te hebben. Denk over wat jou partner deed of heeft en laat weten dat je dat waardeert.
-
Anticipeer
Voorspel hoe je partner zal reageren en anticipeer hun reactie. Laat dat het beïnvloeden hoe je je partner benaderd.
-
De gouden regel
Deze regel klinkt misschien heel makkelijk, maar deze regel wordt vaak vergeten. Praat met respect naar elkaar. Niet schelden en geen intimidatie. Geen emotionele mishandeling en natuurlijk niemand is perfect.
Wil je meer artikelen lezen over het hebben van een goede relatie? Lees dan snel hier verder.
Tekst: Tisha den Otter voor VIVONLINE
Bron: huffingtonpost.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
11 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –