Gezond tandvlees met een goed werkende schildklier. Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken? Je moet toch vooral goed poetsen om je mond gezond te houden?
De mond en een slecht functionerende schildklier
De schildklier is een heel belangrijk orgaan. Dit vlindervormige orgaan bevindt zich in de hals en de schildklierhormonen werken in iedere cel van het lichaam. Het schildklierhormoon verzorgd verschillende belangrijke taken. Het stimuleert de energetische stofwisselingsprocessen, namelijk: Verbranding van eiwit, vet- en suikers en het versnelt de stofwisseling. Ook zorgt het voor verhoging van onze lichaamstemperatuur en zuurstofopname.
De energetische stofwisselingsprocessen van de schildklier
Een goed werkend energiesysteem heb je nodig om gezond en vitaal te blijven. Energie is onder andere nodig voor het behoud van een mooie huid en nagels en voor gezond haar en tandvlees. Een tekort aan energie zorgt voor een verslechtering van deze weefsels.
Wat gebeurt er als je schildklier langdurig uit balans is?
Als je schildklier langdurig uit balans is geeft het lichaam zogenaamde “danger signals” af. Deze “danger signals” zetten het stress-systeem in werking waardoor het immuunsysteem automatisch geactiveerd wordt. Een actief immuunsysteem is aantoonbaar in de mond door de bloeding te meten. Met andere woorden: bloedend tandvlees is een symptoom van ontstekingen en een mogelijke oorzaak is een schildklier die niet goed werkt.
Symptomen van slecht functionerende schildklier
Van alle schildklierproblemen komt een traag werkende schildklier het meest voor. Naast bloedend tandvlees zijn er nog meer symptomen of verschijnselen die bij een traag werkende schildklier (hypotheroïdie) passen, zoals:
- Vermoeidheid
- Kouwelijkheid
- Geheugenverlies
- Spierzwakte
- Slechte eetlust en toch aankomen in gewicht
- Vocht vasthouden
- Depressiviteit
- Obstipatie
Klachten van een langzaam werkende schildklier zijn niet specifiek. Dat wil zeggen dat er ook iets anders aan ten grondslag kan liggen.
Heb jij een trage schildklier?
In bloedonderzoek is helaas niet altijd aantoonbaar dat je hier last van hebt. Herken je je in bovenstaande klachten? Dan kan het best zijn dat je een trage schildklier hebt. De werking van de schildklier is een complex systeem van omzettingen, dus het kan op vele punten misgaan. De TSH meting die gedaan wordt biedt niet voldoende uitsluitsel, want het zegt niets over de juiste afgifte van schildklierhormoon aan de cellen.
Kan je zelf iets doen?
- Natuurlijk is het belangrijk om je mondhygiëne op peil te houden. Een slechte mondhygiëne in combinatie met een traag werkende schildklier kan chronische tandvleesontsteking, zoals parodontitis, verergeren.
- Vermijd stress en zorg voor voldoende ontspanning. Stress of langdurige spanning is de vijand van een evenwichtig hormonaal systeem.
- Zorg voor voldoende vitamine D in de voeding. De beste bronnen zijn vis, eieren en natuurlijk zonlicht.
- Let op het gebruik van gluten. Het blijkt dat een intolerantie voor gluten het risico op problemen van een trage schildklierwerking kan verdrievoudigen.
- Eet voldoende micronutriënten. Verscheidene micronutriënten kunnen de balans van schildklierhormonen veranderen. Denk hierbij aan koper, zink, jodium en selenium.
Tekst: Yvonne Kort voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
21 januari 2016
Get fit with HIIT
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
31 juli 2014
A kiwi a day…
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
1 april 2015
Saoto soep
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
22 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –