Tanden poetsen doen we allemaal. Maar poets jij wel eens je tong? Het is een van mijn beautygeheimen. Wanneer je het ontdekt hebt, kun je niet meer zonder. Het is een eeuwenoude traditie uit de Ayurveda die je niet alleen helpt aan een frissere adem maar ook een manier is om je spijsvertering te verbeteren.
Je spijsvertering
Je spijsvertering begint op het moment dat je eten in je mond stopt. Wanneer je tong bezaaid is met bacteriën, voedselresten, schimmels en/of toxines, kan je tong niet goed bepalen wat voor voedsel je zojuist in je mond hebt gestopt. Het kan dan ook niet de juiste signalen doorgeven aan je spijsverteringstelsel. Bijvoorbeeld over welke verteringsenzymen en hoeveel maagzuur er bijvoorbeeld nodig is. In dat geval worden de toxines opgenomen door je lichaam, en dat wil je natuurlijk voorkomen.
Voordelen
Je tong schrapen is dus essentieel. Bovendien is gebleken dat het zelfs nog effectiever is om toxines en bacteriën uit je mond te verwijderen dan een tandenborstel. We zetten de belangrijkste voordelen nog even voor je op een rij:
+ Verwijdert bacteriën, voedselresten, schimmels en/of toxines van je tong
+ Verbetert je adem
+ Verbetert je spijsvertering en stimuleert je organen
+ Maakt je smaakpapillen meer gevoelig, waardoor je voedsel beter proeft en het beschermt tegen overeten
Hoe gebruik je het?
Stap 1: Steek je tong naar buiten
Stap 2: Plaats de tongschraper op de achterkant van je tong en beweeg hem langzaam en voorzichtig naar voren zodat je het dunne witte laagje van je tong schrapt. Herhaal in elk geval 3 tot 4 keer.
Stap 3: Spoel je mond en geniet van een intens fris gevoel. En waarschijnlijk wil je net als ik nu nooit meer zonder!
Tip
We raden je wel aan om een roestvrijstalen tongschraper aan te schaffen. Koper zijn we niet zo’n fan van omdat het kan leiden tot metaaltoxiciteit. Roestvrijstaal is een meer veilige optie. Je kunt er eentje vinden in onze webshop!
Bron: thechalkboardmag
BewarenBewaren
BewarenBewaren
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
29 december 2017
De anti-kater pil
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
11 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –