Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).
Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
17 december 2015
Strakke benen en billen?
23 februari 2016
Hongergevoel?
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
1 april 2015
Saoto soep
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
20 juli 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –