Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).

Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerde berichten
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
6 september 2016
Keltisch zeezout
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
10 juni 2015
SLA: het kookboek
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
5 oktober 2018
Viv’s detox
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
1 december 2020
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
12 november 2018