Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).

Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
25 juni 2015
Eivissa Food
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
12 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –