Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).

Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
22 september 2015
Beste eitjes
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
13 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –