Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).
Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
7 april 2023
Chocolade smoothie
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
2 juli 2016
3 x ei love you
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
30 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –