Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).

Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
3 september 2015
Boerenkoolchips
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
13 oktober 2018
Sushi omelet
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
17 december 2015
Strakke benen en billen?
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
22 mei 2015
Smaak en kleuren
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
28 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –