Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
13 augustus 2015
Homemade Hummus
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
9 april 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –