Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
6 september 2016
Keltisch zeezout
31 maart 2015
Gifvrij eten
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
20 juni 2016
3 x koffievervangers
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
16 november 2016
Interview Vriendin
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
13 oktober 2018
Sushi omelet
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
25 januari 2015
Glutenintolerantie
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
29 december 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –