Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
10 juni 2015
Raw kokos snack
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
3 september 2015
Gezonde chocopasta
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
14 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –