Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
8 september 2015
Healthy Kids
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
4 december 2014
Foodtrends 2015
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
25 juli 2015
Voeding met Viv
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
14 december 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –