Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
3 december 2015
Ontgif je groenten
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
5 maart 2016
Ultiem geluk
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
25 juni 2015
Eivissa Food
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
13 december 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –