Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).
Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
12 juni 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –