Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).
Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
4 december 2014
Foodtrends 2015
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
12 juni 2014
Frisse juice
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
11 september 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –