Dag 12 Beauty juice
Een échte beauty juice! Wat willen we nog meer! Geniet van deze verfrissende ochtendshake!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
2 komkommers
1 stengel bleekselderij
4 cm gember (meer of minder naar smaak)
1 cm limoen (schil eraf, wit eraan)
handje vol verse munt
Juice alle ingredienten, begin met een appel en eindig met een appel. Schenk in een glas over een handjevol ijsklontjes.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Komkommers zitten boordevol vitamine B, foliumzuur en calcium en zuiveren het hele lichaam. Het hoge vochtgehalte (96%) van de komkommer geeft het lichaam (en onze huid) de hydratatie die het nodig heeft. Gember is een natuurlijke ontstekingsremmer waardoor de huid een opkikker krijgt en puistjes verdwijnen. Een absolute beauty juice die ons van binnenuit aan de buitenkant laat stralen!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
22 september 2015
Beste eitjes
30 september 2015
Glutenvrije maand
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
11 december 2014
Sporttrends 2015
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
25 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –