VivOnline's Bikini Smoothie Challenge: dag 12

Dag 12  Beauty juice 

Een échte beauty juice! Wat willen we nog meer! Geniet van deze verfrissende ochtendshake!

Ingrediënten 
2 appels (golden delicious)
2 komkommers
1 stengel bleekselderij
4 cm gember (meer of minder naar smaak)
1 cm limoen (schil eraf, wit eraan)
handje vol verse munt

Juice alle ingredienten, begin met een appel en eindig met een appel. Schenk in een glas over een handjevol ijsklontjes.

Waarom deze smoothie goed voor je is
Komkommers zitten boordevol vitamine B, foliumzuur en calcium en zuiveren het hele lichaam. Het hoge vochtgehalte (96%) van de komkommer geeft het lichaam (en onze huid) de hydratatie die het nodig heeft. Gember is een natuurlijke ontstekingsremmer waardoor de huid een opkikker krijgt en puistjes verdwijnen. Een absolute beauty juice die ons van binnenuit aan de buitenkant laat stralen!