Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
7 april 2023
Chocolade smoothie
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
16 november 2016
Interview Vriendin
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
20 juni 2016
3 x koffievervangers
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
13 oktober 2018
Sushi omelet
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
13 januari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –