GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE

 Gezonde snacks

Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?

Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?

Bikiniproof

Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!

Heerlijke tussendoortjes

√      Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek

√      Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover

√      Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus

√      Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika

√      Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete  bio mayo )

√      Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.

√      Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek

√      Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!

√      Groentechips

√      Klein handje macademianoten

√      Lekkere olijven (stilt de honger)

√      Een groentesapje

√      Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad

√      Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes

Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!