Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
2 juli 2016
3 x ei love you
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
8 maart 2016
Detox kan elke dag
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
16 maart 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –