Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 maart 2015
Insecten als snack
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
30 april 2014
ONE event!
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
4 december 2014
Foodtrends 2015
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
14 februari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –