Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
13 augustus 2015
Homemade Hummus
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
10 juni 2015
Raw kokos snack
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
12 januari 2020
Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
18 juli 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –