Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
3 september 2015
Gezonde chocopasta
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
4 december 2014
Foodtrends 2015
11 mei 2020
Hoe (on)gezond is muesli nu eigenlijk?
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
23 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –