Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerde berichten
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
2 juli 2014
Aan het infuus
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
16 oktober 2018