Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
9 september 2014
Je kids fit de herfst in….?
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
22 mei 2015
Smaak en kleuren
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
1 april 2015
Saoto soep
6 oktober 2014
Eetdagboek review
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
21 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –