Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
29 december 2017
De anti-kater pil
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
10 december 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –