Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
18 augustus 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –