Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
10 juni 2015
Raw kokos snack
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
25 mei 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –