Gezonde snacks
Wat neem jij mee onderweg als gezonde snack?
Flanerend over de boulevard langs de Spaanse Costa’s, shoppend in een van onze wereldsteden of gewoon thuis in eigen land?
Bikiniproof
Misschien heb je inmiddels al wel keihard je best gedaan om bikiniproof te worden, maar wil je nu natuurlijk wel lekker genieten van je time off. Hoe zorg je dat je onderweg lekker geniet zonder zorgen over de lijn? Dan eet je deze heerlijke snacks!
Heerlijke tussendoortjes
√ Ongebrande noten met handje goji bessen of wat kreetjes voor de zoete trek
√ Appel in stukjes of raspen met wat notenpasta zoals amandel- of tahinpasta, en beetje kaneel erover
√ Rijstwafels met kipfilet, rosbief, rookvlees of die lekkere tapenade van Ekoplaza, avocado, ei, hummus
√ Hummus met groente, zoals wortels, selderij, tomaat, komkommer, broccoli, bloemkool, paprika
√ Gekookt eitje tussendoor met beetje mayonaise (liefst ongezoete bio mayo )
√ Stukje (max. 4 blokjes) pure chocola met minimaal 74% cacao.
√ Drink ook eens kokoswater tussendoor, geeft ook vaak voldoening aan de zoete trek
√ Paar plakjes kip of vlees zoals rosbief beleg, géén cervelaatworst!
√ Groentechips
√ Klein handje macademianoten
√ Lekkere olijven (stilt de honger)
√ Een groentesapje
√ Bakje rood fruit, eventueel wat zaden erover zoals pompoen en lijnzaad
√ Bakje met wat gekookte groente zoals broccoli en dan 2 gekookte eitjes
Deze snacks kun je gemakkelijk meenemen in je handtas, dus ook onderweg kun je genieten van lekker én gezond eten. Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
31 maart 2015
Gifvrij eten
20 juni 2016
3 x koffievervangers
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
11 september 2014
Eetdagboek review
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
7 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –