Na jaren lang zelf veel hormonale klachten te hebben gehad en veel vrouwen met mij in mijn omgeving, dacht ik hier moet toch iets aan te doen zijn. Het kan niet zo zijn dat hormonen mijn leven gaan beheersen. 🙂 En daarom ben ik me helemaal gaan richten op alles wat maar met vrouwen en hormonen te maken heeft. . Mijn ervaringen, oplossingen en vooral mijn visie als kPNI, orthomoleculair hormoontherapeut wilde ik graag met jullie delen, vandaar mijn boek ” Herstel je hormonen in 10 stappen”. Omdat ik daar jou ook mee wil helpen. Want geloof me….dit boek gaat jou net zo helpen als dat de kennis mij heeft geholpen.
PMS, geen gewicht kunnen verliezen, prikkelbaarheid, moodswings, vocht vasthouden, maar ook vruchtbaarheidsproblemen en klachten als acne, PCOS en endometriose zijn allemaal hormoon gerelateerd. En daar kunnen we bijna altijd iets aan doen. In 10 makkelijke stappen wil ik vrouwen van alle leeftijden leren hoe ze hun hormoonbalans herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, recepten en eetplanners en ervaringsverhalen. Word jij weer de leukste versie van jezelf. Fitter, slanker en blijer!
Bestellen of inkijken kan hier
Deze berichten kreeg ik van lezers van ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’:
“Dank voor je mooie boek! Ik heb al zo’n 30 jaar in extreme mate last van hormonale migraine. Nu heb ik mijn voeding heel goed aangepakt en nu nagenoeg hoofdpijnvrij. Mijn neuroloog geloofde er niet in, maar ziet nu het resultaat!”
“Dag Vivian, ik wilde je even een berichtje sturen om te laten weten dat ik mede dankzij jouw boek en de inspiratie die ik daaruit heb opgedaan, vanochtend een positieve zwangerschapstest in handen had. Was al een tijdje bezig met een orthomoleculair therapeut en erg op mijn voeding aan het letten…. Maar was eerlijk gezegd een beetje gedemotiveerd geraakt en mijn cyclus bleef maar een rommeltje. Door jouw boek ben ik met hernieuwd enthousiasme aan de slag gegaan met voeding, ontspanning, supplementen… en dus met resultaat!”
Bestellen of inkijken kan hier
Benieuwd wat andere vinden van mijn boek? 🙂
Reviews op BOL.com
Gister vol verwachting aan dit boek begonnen. Na de eerste paar bladzijdes gewoon tranen in mijn ogen van geluk!! Eindelijk een boek dat duidelijk uitlegd wat hormonen precies zijn en wat voor soorten en vooral wat ze ook kunnen aanrichten. Het allerfijnste ook een oplossing. Ik hoop echt dat elke vrouw die problemen heeft met haar hormonen dit boek leest. Ik ga vol goede moed aan de slag en heb een afspraak voor een consult over een maand gemaakt zodat ik dan eventuele vragen nog kan stellen. Vivian super bedankt !!!
- Eindelijk een boek die elke vrouw in huis zou moeten hebben! Heldere uitleg over hormonen, elke vrouw kan dit gebruiken:) Leest lekker weg, mooie foto’s, fijne recepten, ik ben blij en kan iedereen dit boek aanraden.
- Of je klachten hebt of niet het is een heel interessant boek wat zeer goed te lezen is zonder al te veel “abracadabra taal” Echt een aanrader!
- Wat een fijn boek! Alles valt op zijn plek. Er staat heel veel nuttige informatie in en het leest heerlijk weg. Ik ben gelijk begonnen met de recepten en 10 stappen en wat voel ik me goed! Van mijn hardnekkige suikerverslaving heb ik vanaf het begin al geen last meer. Ik ben niet meer de hele dag met eten en ‘grazen’ bezig en bloedsuikerspiegelschommelingen zijn ook weg! De recepten zijn makkelijk te maken, ingrediënten zijn makkelijk te kopen en de maaltijden zijn stuk voor stuk echt heel lekker!! Een aanrader dus!
- Ik ben erg blij met dit boek! Eindelijk een boek die iets kan toevoegen wanneer je last heb van hormonen en bij de huisarts alleen maar krijgt te horen dat je er niks aan kunt doen..De theorie wordt duidelijk uitgelegd waardoor je ook snapt waarom bepaald voedsel een goede of slechte invloed heeft op je hormonen. Aan te raden voor elke vrouw.
Wil jij mijn boek Herstel je hormonen in 10 stappen ook? Klik dan hier.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
8 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –