Dit is echt mijn grootste aanrader van het moment; een thaise soep met cashewnoten. Het kost je 5-10 minuten voorbereiden en het maken slechts 5 minuten. In dit filmpje hebben jullie de bereiding ervan al kunnen zien. Om het even wat makkelijker te maken; hier ook het recept met de ingrediënten.
Ingrediënten (voor 4 1/2 kopjes)
– 500 ml (2 kopjes) water
– 1 wortel
– 80 g kool
– 86 g selderij
– 20 g paprika
– 60 g courgette
– 1 lente-ui, gehalveerd
– stukje citroen, ongeschilde
– 1/2 teentje knoflook
– 1 stukje verse gemberwortel, ongeschilde
– 1 stukje chili
– handje cashewnoten
– verse koriander
– honing
– groente bouillonblokje
Bereidingswijze
1. Doe alle ingrediënten in de Vitamix in de aangegeven volgorde en zet de deksel erop
2. Selecteer power stand 1.
3. Zet de machine aan en verhoog de snelheid langzaam tot power stand 10. Vervolgens ga je naar hoog.
4. Blend gedurende 5 minuten. Dien de soep daarna onmiddellijk op.
Geniet ervan!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
11 mei 2020
Hoe (on)gezond is muesli nu eigenlijk?
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
30 november 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –