Dit is echt mijn grootste aanrader van het moment; een thaise soep met cashewnoten. Het kost je 5-10 minuten voorbereiden en het maken slechts 5 minuten. In dit filmpje hebben jullie de bereiding ervan al kunnen zien. Om het even wat makkelijker te maken; hier ook het recept met de ingrediënten.
Ingrediënten (voor 4 1/2 kopjes)
– 500 ml (2 kopjes) water
– 1 wortel
– 80 g kool
– 86 g selderij
– 20 g paprika
– 60 g courgette
– 1 lente-ui, gehalveerd
– stukje citroen, ongeschilde
– 1/2 teentje knoflook
– 1 stukje verse gemberwortel, ongeschilde
– 1 stukje chili
– handje cashewnoten
– verse koriander
– honing
– groente bouillonblokje
Bereidingswijze
1. Doe alle ingrediënten in de Vitamix in de aangegeven volgorde en zet de deksel erop
2. Selecteer power stand 1.
3. Zet de machine aan en verhoog de snelheid langzaam tot power stand 10. Vervolgens ga je naar hoog.
4. Blend gedurende 5 minuten. Dien de soep daarna onmiddellijk op.
Geniet ervan!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
9 juni 2016
Rode linzensoep
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
6 september 2016
Keltisch zeezout
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
17 december 2015
Strakke benen en billen?
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
4 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –