Dit is echt mijn grootste aanrader van het moment; een thaise soep met cashewnoten. Het kost je 5-10 minuten voorbereiden en het maken slechts 5 minuten. In dit filmpje hebben jullie de bereiding ervan al kunnen zien. Om het even wat makkelijker te maken; hier ook het recept met de ingrediënten.
Ingrediënten (voor 4 1/2 kopjes)
– 500 ml (2 kopjes) water
– 1 wortel
– 80 g kool
– 86 g selderij
– 20 g paprika
– 60 g courgette
– 1 lente-ui, gehalveerd
– stukje citroen, ongeschilde
– 1/2 teentje knoflook
– 1 stukje verse gemberwortel, ongeschilde
– 1 stukje chili
– handje cashewnoten
– verse koriander
– honing
– groente bouillonblokje
Bereidingswijze
1. Doe alle ingrediënten in de Vitamix in de aangegeven volgorde en zet de deksel erop
2. Selecteer power stand 1.
3. Zet de machine aan en verhoog de snelheid langzaam tot power stand 10. Vervolgens ga je naar hoog.
4. Blend gedurende 5 minuten. Dien de soep daarna onmiddellijk op.
Geniet ervan!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
22 september 2015
Beste eitjes
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
29 december 2017
De anti-kater pil
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
5 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –