Dit is echt mijn grootste aanrader van het moment; een thaise soep met cashewnoten. Het kost je 5-10 minuten voorbereiden en het maken slechts 5 minuten. In dit filmpje hebben jullie de bereiding ervan al kunnen zien. Om het even wat makkelijker te maken; hier ook het recept met de ingrediënten.
Ingrediënten (voor 4 1/2 kopjes)
– 500 ml (2 kopjes) water
– 1 wortel
– 80 g kool
– 86 g selderij
– 20 g paprika
– 60 g courgette
– 1 lente-ui, gehalveerd
– stukje citroen, ongeschilde
– 1/2 teentje knoflook
– 1 stukje verse gemberwortel, ongeschilde
– 1 stukje chili
– handje cashewnoten
– verse koriander
– honing
– groente bouillonblokje
Bereidingswijze
1. Doe alle ingrediënten in de Vitamix in de aangegeven volgorde en zet de deksel erop
2. Selecteer power stand 1.
3. Zet de machine aan en verhoog de snelheid langzaam tot power stand 10. Vervolgens ga je naar hoog.
4. Blend gedurende 5 minuten. Dien de soep daarna onmiddellijk op.
Geniet ervan!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
3 september 2015
Boerenkoolchips
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
16 november 2016
Interview Vriendin
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
17 december 2015
Strakke benen en billen?
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
12 maart 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –