Benieuwd naar mijn gezinsleven?
In een interview met het online magazine Glowmagazine.nl, werd mij gevraagd naar mijn leven als healthcoach, presentatrice, spreker én moeder van Day, James, en twee cadeaukindjes van mijn verloofde Dirk.
Ben jij ook benieuwd? Lees dan gauw alle vragen en antwoorden die ik graag met jullie wil delen!
Werken, gezond eten, sporten… hoe doe je dat als moeder?
Dat is soms best een uitdaging en puzzel! Ik probeer veel te combineren. Ik sta soms met de kettlebell in de hand thuis in de keuken mijn kids te entertainen en tegelijk wat squats te doen. Ja alle beetjes helpen hè! Ook wandel ik veel met de kinderwagen en de hond, ik zorg dus dat ik de 10.000 stappen per dag haal. Als mijn CrossFit les doe, neem ik James mee naar de crèche in de sportschool.
Welke sporten doe je en hoe vaak?
Ik doe 1 keer per week aan Bikram Yoga en wandel ontzettend veel met de hond. Ook doe ik 1 tot 2 keer per week CrossFit. Skiën is absoluut mijn favo sport!
Wat is je beste tip om je kinderen gezond te laten eten?
Het is belangrijk om kids zo vroeg mogelijk te laten beginnen met groenten en bijzondere smaken. Doe dus bijvoorbeeld een eerste hapje avocado in plaats van een perenprakje. Laat ze vooral wennen aan de verschillende smaken van groenten. En probeer, als de kinderen wat ouder zijn, ze tussendoor veel rauwkost te geven. In de trommeltjes mee naar school, bij thuiskomst, lekker veel groente en fruit, dat is belangrijk! Vermijd de suikerbommetjes, zoals pakjes drinken (Wiki of sapjes) en ontbijtkoekrepen.
Heb je een guilty pleasure?
Chocola en rode wijn!! Love it!
Wat is voor jou de ultieme manier om te ontspannen?
Ik kom tot rust als ik naar de sauna ga of lekker kan wandelen in de bossen met de kids en de hond. Ook een filmpje op de bank met de kinderen of mijn vriend vind ik heerlijk. Maar bijvoorbeeld ook een glas rode wijn en borrelplankje op vrijdag met mijn lief en vrienden, op de fiets door Amsterdam of ergens een kopje koffie drinken.
Wie of wat inspireert je?
Ik hou van sterke maar vooral blije vrouwen, bijvoorbeeld Kate Hudson. Ik probeer zelf altijd de zonnige kant ergens van te zien en veel te lachen! En dankbaar te zijn voor alles wat er wel is.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 november 2016
Interview Vriendin
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
21 augustus 2017
Avocado risotto
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
18 november 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –