De reguliere behandeling van de ziekte van Hashimoto bestaat uit toediening van schildklierhormoon (T4). Hoewel dit meestal een deel van de klachten wegneemt, blijven veel mensen met restklachten zitten. En dat is niet gek, want de medicatie pakt het onderliggende probleem niet aan.
Maar wat is dan dat onderliggende probleem? En wat kun je eraan doen? Ik leg het je graag uit.
Hashimoto is geen schildklierziekte
Veel mensen denken onterecht dat Hashimoto een schildklierziekte is. Eigenlijk is de schildklier helemaal niet ziek. Het probleem ligt op het gebied van het immuunsysteem. Er is sprake van een ongewenste reactie van het immuunsysteem. Deze valt de schildklier aan, waardoor de schildklier beschadigt. Hierdoor wordt de schildklier langzamerhand afgebroken en neemt de productie van schildklierhormoon af. Wanneer de productie van schildklierhormoon tekortschiet wordt dit hypothyreoïdie, ofwel een trage schildklier, genoemd. De arts zal in zo’n situatie schildklierhormoon voorschrijven.
Nu voel je hem waarschijnlijk al aankomen. Met het gebruik van schildklierhormoon vul je alleen het tekort aan, maar er wordt niets aan het echte probleem gedaan, namelijk de ongewenste reactie van het immuunsysteem. Daarom is het logisch dat men restklachten blijft houden. Het immuunsysteem wordt niet aangepakt, omdat het niet duidelijk zou zijn waarom het immuunsysteem de schildklier aanvalt. Tenminste, volgens de wetenschappelijke literatuur waarop de reguliere geneeskunde haar behandelingen baseert.
Toch lijkt het er op dat er wel een aantal factoren zijn gevonden die het immuunsysteem (en dus Hashimoto) op een negatieve manier beïnvloeden.
Nu hoor ik je denken: ‘Welke factoren zijn dat dan?’ Laten we hier eens op inzoomen.
Factoren die het immuunsysteem triggeren
Verschillende factoren lijken het immuunsysteem te triggeren, waardoor de antistoffen (anti-TPO en anti-Tg) verhogen en de symptomen bij Hashimoto verergeren. Het lastige is alleen dat deze triggers bij iedere persoon anders lijken te zijn. Het vermijden van een bepaalde trigger leidt daarom bij de ene persoon tot een vermindering van klachten, terwijl het bij de andere persoon niets oplevert.
Factoren die het immuunsysteem lijken te triggeren zijn onder andere:
- Gluten in granen, zoals tarwe, spelt, rogge, kamut en haver.
- Caseïne in zuivelproducten, zoals melk, kaas, yoghurt en kwark (ook in zuivel van geiten en andere zoogdieren!).
- Bepaalde stoffen in sojaproducten, zoals sojabonen, sojayoghurt, sojamelk, soja proteïnepoeder, tofu en tempé.
- Bisfenol A (BPA) in plastic (plastic folie, bekertjes, flesjes, bakjes van afhaalrestaurants) en blik (o.a. ingeblikte vis, kokosmelk, tomatenketchup). Aan de binnenkant van de meeste blikken zit namelijk een plastic laagje dat BPA bevat.
- Bepaalde bacteriën, zoals Helicobacter pylori (maagzweer) en Borrelia burgdorferi (ziekte van Lyme).
- Bepaalde virussen, zoals het Epstein Barr virus (ziekte van Pfeiffer), Rubella virus (Rode hond) en het bofvirus (de Bof).
- Bepaalde parasieten, zoals Blastocystis Hominis.
En nu?
Verwijder de triggers en klachten verminderen
In veel gevallen komt het immuunsysteem tot rust als bovenstaande triggers verwijderd worden. Dit uit zich in dalende antistoffen (anti-TPO en anti-Tg) en een vermindering van klachten. Heb jij dit al eens gewaagd? Je hebt niets te verliezen, alleen iets te winnen. Namelijk, een beter leven met Hashimoto.
Praktische tip
Eventuele ziekteverwekkers die je immuunsysteem triggeren zijn lastig om zelf aan te pakken, maar het vermijden van triggers in de voeding is relatief simpel. In mijn vorige blog Hét bewijs dat een glutenvrij dieet Hashimoto vermindert vind je een aantal simpele recepten die vrij zijn van gluten, caseïne en soja. Klik hier om het te lezen.
Tekst: Ruud Rotteveel (Revolutionair Gezond) voor Vivonline
Ruud is gespecialiseerd in schildklierklachten. Op zijn website vind je meer dan 30 artikelen over de schildklier. Ook heeft hij een e-book over de risicofactoren voor Hashimoto geschreven. Klik hier om het e-book gratis te downloaden en zet direct de eerste stap naar een beter leven met Hashimoto.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
28 oktober 2014
Eetdagboek review
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
13 oktober 2018
Sushi omelet
18 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –