De reguliere behandeling van de ziekte van Hashimoto bestaat uit toediening van schildklierhormoon (T4). Hoewel dit meestal een deel van de klachten wegneemt, blijven veel mensen met restklachten zitten. En dat is niet gek, want de medicatie pakt het onderliggende probleem niet aan.
Maar wat is dan dat onderliggende probleem? En wat kun je eraan doen? Ik leg het je graag uit.
Hashimoto is geen schildklierziekte
Veel mensen denken onterecht dat Hashimoto een schildklierziekte is. Eigenlijk is de schildklier helemaal niet ziek. Het probleem ligt op het gebied van het immuunsysteem. Er is sprake van een ongewenste reactie van het immuunsysteem. Deze valt de schildklier aan, waardoor de schildklier beschadigt. Hierdoor wordt de schildklier langzamerhand afgebroken en neemt de productie van schildklierhormoon af. Wanneer de productie van schildklierhormoon tekortschiet wordt dit hypothyreoïdie, ofwel een trage schildklier, genoemd. De arts zal in zo’n situatie schildklierhormoon voorschrijven.
Nu voel je hem waarschijnlijk al aankomen. Met het gebruik van schildklierhormoon vul je alleen het tekort aan, maar er wordt niets aan het echte probleem gedaan, namelijk de ongewenste reactie van het immuunsysteem. Daarom is het logisch dat men restklachten blijft houden. Het immuunsysteem wordt niet aangepakt, omdat het niet duidelijk zou zijn waarom het immuunsysteem de schildklier aanvalt. Tenminste, volgens de wetenschappelijke literatuur waarop de reguliere geneeskunde haar behandelingen baseert.
Toch lijkt het er op dat er wel een aantal factoren zijn gevonden die het immuunsysteem (en dus Hashimoto) op een negatieve manier beïnvloeden.
Nu hoor ik je denken: ‘Welke factoren zijn dat dan?’ Laten we hier eens op inzoomen.
Factoren die het immuunsysteem triggeren
Verschillende factoren lijken het immuunsysteem te triggeren, waardoor de antistoffen (anti-TPO en anti-Tg) verhogen en de symptomen bij Hashimoto verergeren. Het lastige is alleen dat deze triggers bij iedere persoon anders lijken te zijn. Het vermijden van een bepaalde trigger leidt daarom bij de ene persoon tot een vermindering van klachten, terwijl het bij de andere persoon niets oplevert.
Factoren die het immuunsysteem lijken te triggeren zijn onder andere:
- Gluten in granen, zoals tarwe, spelt, rogge, kamut en haver.
- Caseïne in zuivelproducten, zoals melk, kaas, yoghurt en kwark (ook in zuivel van geiten en andere zoogdieren!).
- Bepaalde stoffen in sojaproducten, zoals sojabonen, sojayoghurt, sojamelk, soja proteïnepoeder, tofu en tempé.
- Bisfenol A (BPA) in plastic (plastic folie, bekertjes, flesjes, bakjes van afhaalrestaurants) en blik (o.a. ingeblikte vis, kokosmelk, tomatenketchup). Aan de binnenkant van de meeste blikken zit namelijk een plastic laagje dat BPA bevat.
- Bepaalde bacteriën, zoals Helicobacter pylori (maagzweer) en Borrelia burgdorferi (ziekte van Lyme).
- Bepaalde virussen, zoals het Epstein Barr virus (ziekte van Pfeiffer), Rubella virus (Rode hond) en het bofvirus (de Bof).
- Bepaalde parasieten, zoals Blastocystis Hominis.
En nu?
Verwijder de triggers en klachten verminderen
In veel gevallen komt het immuunsysteem tot rust als bovenstaande triggers verwijderd worden. Dit uit zich in dalende antistoffen (anti-TPO en anti-Tg) en een vermindering van klachten. Heb jij dit al eens gewaagd? Je hebt niets te verliezen, alleen iets te winnen. Namelijk, een beter leven met Hashimoto.
Praktische tip
Eventuele ziekteverwekkers die je immuunsysteem triggeren zijn lastig om zelf aan te pakken, maar het vermijden van triggers in de voeding is relatief simpel. In mijn vorige blog Hét bewijs dat een glutenvrij dieet Hashimoto vermindert vind je een aantal simpele recepten die vrij zijn van gluten, caseïne en soja. Klik hier om het te lezen.
Tekst: Ruud Rotteveel (Revolutionair Gezond) voor Vivonline
Ruud is gespecialiseerd in schildklierklachten. Op zijn website vind je meer dan 30 artikelen over de schildklier. Ook heeft hij een e-book over de risicofactoren voor Hashimoto geschreven. Klik hier om het e-book gratis te downloaden en zet direct de eerste stap naar een beter leven met Hashimoto.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
12 september 2017
Recept: good for the brains food
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
9 november 2014
Herfstige salade
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
9 juni 2016
Rode linzensoep
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
10 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –