Dit is echt mijn grootste aanrader van het moment; een thaise soep met cashewnoten. Het kost je 5-10 minuten voorbereiden en het maken slechts 5 minuten. In dit filmpje hebben jullie de bereiding ervan al kunnen zien. Om het even wat makkelijker te maken; hier ook het recept met de ingrediënten.
Ingrediënten (voor 4 1/2 kopjes)
– 500 ml (2 kopjes) water
– 1 wortel
– 80 g kool
– 86 g selderij
– 20 g paprika
– 60 g courgette
– 1 lente-ui, gehalveerd
– stukje citroen, ongeschilde
– 1/2 teentje knoflook
– 1 stukje verse gemberwortel, ongeschilde
– 1 stukje chili
– handje cashewnoten
– verse koriander
– honing
– groente bouillonblokje
Bereidingswijze
1. Doe alle ingrediënten in de Vitamix in de aangegeven volgorde en zet de deksel erop
2. Selecteer power stand 1.
3. Zet de machine aan en verhoog de snelheid langzaam tot power stand 10. Vervolgens ga je naar hoog.
4. Blend gedurende 5 minuten. Dien de soep daarna onmiddellijk op.
Geniet ervan!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
13 juli 2014
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –