Dit is echt mijn grootste aanrader van het moment; een thaise soep met cashewnoten. Het kost je 5-10 minuten voorbereiden en het maken slechts 5 minuten. In dit filmpje hebben jullie de bereiding ervan al kunnen zien. Om het even wat makkelijker te maken; hier ook het recept met de ingrediënten.
Ingrediënten (voor 4 1/2 kopjes)
– 500 ml (2 kopjes) water
– 1 wortel
– 80 g kool
– 86 g selderij
– 20 g paprika
– 60 g courgette
– 1 lente-ui, gehalveerd
– stukje citroen, ongeschilde
– 1/2 teentje knoflook
– 1 stukje verse gemberwortel, ongeschilde
– 1 stukje chili
– handje cashewnoten
– verse koriander
– honing
– groente bouillonblokje
Bereidingswijze
1. Doe alle ingrediënten in de Vitamix in de aangegeven volgorde en zet de deksel erop
2. Selecteer power stand 1.
3. Zet de machine aan en verhoog de snelheid langzaam tot power stand 10. Vervolgens ga je naar hoog.
4. Blend gedurende 5 minuten. Dien de soep daarna onmiddellijk op.
Geniet ervan!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
31 mei 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –