In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
17 september 2015
Ontbijt ijs
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
5 oktober 2018
Viv’s detox
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
6 oktober 2014
Eetdagboek review
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
5 maart 2016
Ultiem geluk
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
8 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –