In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
10 juli 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –