In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
10 juni 2015
SLA: het kookboek
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
22 mei 2015
Smaak en kleuren
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
5 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –