In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
17 december 2015
Strakke benen en billen?
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
2 juli 2014
Aan het infuus
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
9 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –