Zoals de meeste van jullie waarschijnlijk weten ben ik de auteur van 3 boeken ‘Gezonder met Viv’, Jouw persoonlijke cyclusplanner en ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’. En daarnaast ben ik ook weer bezig met nieuwe projecten, maar die laten nog heel eventjes op zich wachten. Maar dat neemt natuurlijk niet weg dat ik andere boeken ook leuk en leerzaam vindt, dit zijn enkele voorbeelden hiervan.
Deze boeken lees je lekker weg op een koude regenachtige dag of gedurende quarantaine.
Ikigai
Ikigai betekent eigenlijk ‘reden van bestaan’. Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit, wat is je passie, ofwel: wat is jouw ikigai? Ontdek in dit boek de geheimen voor een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Leer hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Het boek zal je niet vervelen. Voor slechts 15,99 euro koop je het boek via deze link.
Fokking druk
De titel zegt eigenlijk al voldoende. Dit is het boek voor iedereen met een volle agenda en een vol hoofd. Want tegenwoordig is druk zijn de nieuwe standaard en dat is eigenlijk verre van gezond. De burn-outs stijgen met de dag en dat is iets wat we niet moeten onderschatten. Leef je leven plezieriger en lees het boek Fokking druk. Je koopt het boek voor 15,99 euro via deze link.
OOK LEUK: geen zin om te lezen? Maar doe je liever een online programma? Ik heb er een voor je gemaakt waar jij en je hormonen erg blij van worden!
Gewrichten en voeding
Stille ontstekingen, veroudering en een ontregeling van de stofwisseling gaan hand in hand. Veel mensen hebben last van chronische ontstekingen en gewrichtsziekten. Dit boek geeft je waardevolle inzichten en biedt hulp. Je leert over voeding en supplementen die wellicht een uitkomst zijn voor je klachten. Je koop het boek via deze link, voor maar liefst 27,95 euro.
LEEF!
Dit boek is vrij heftig maar het laat je stilstaan bij het leven. Laura Maaskant is nog maar 15 jaar oud als ze hoort dat zij kanker heeft. In ‘Leef’ beschrijft Laura wat haar ziekte haar heeft gekost maar vooral: de mogelijkheid om te genieten van de tijd die haar nog rest, en elke dag intens te beleven. Het is een boek waar je kippenvel van krijgt.. Je koopt het boek voor 35,99 euro via deze link.
Slaap!
Dit boek is voor alle mama’s die net als ik wat extra slaap kunnen gebruiken. Het is een fijne slaapgids geschreven door kinderslaap coach Susanne Willekes. Susanne richt zich op unieke situaties en behandelt ieder kind met zijn of haar slaappatroon anders. No size fits all. Ze geeft je een mooie indicatie voor routes die je kunt bewandelen met jouw kindje. Koop het boek voor 19,99 via deze link.
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
12 december 2014
15 foods voor 2015
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
29 december 2017
De anti-kater pil
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
22 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –