Zoals de meeste van jullie waarschijnlijk weten ben ik de auteur van 3 boeken ‘Gezonder met Viv’, Jouw persoonlijke cyclusplanner en ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’. En daarnaast ben ik ook weer bezig met nieuwe projecten, maar die laten nog heel eventjes op zich wachten. Maar dat neemt natuurlijk niet weg dat ik andere boeken ook leuk en leerzaam vindt, dit zijn enkele voorbeelden hiervan.
Deze boeken lees je lekker weg op een koude regenachtige dag of gedurende quarantaine.
Ikigai
Ikigai betekent eigenlijk ‘reden van bestaan’. Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit, wat is je passie, ofwel: wat is jouw ikigai? Ontdek in dit boek de geheimen voor een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Leer hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Het boek zal je niet vervelen. Voor slechts 15,99 euro koop je het boek via deze link.
Fokking druk
De titel zegt eigenlijk al voldoende. Dit is het boek voor iedereen met een volle agenda en een vol hoofd. Want tegenwoordig is druk zijn de nieuwe standaard en dat is eigenlijk verre van gezond. De burn-outs stijgen met de dag en dat is iets wat we niet moeten onderschatten. Leef je leven plezieriger en lees het boek Fokking druk. Je koopt het boek voor 15,99 euro via deze link.
OOK LEUK: geen zin om te lezen? Maar doe je liever een online programma? Ik heb er een voor je gemaakt waar jij en je hormonen erg blij van worden!
Gewrichten en voeding
Stille ontstekingen, veroudering en een ontregeling van de stofwisseling gaan hand in hand. Veel mensen hebben last van chronische ontstekingen en gewrichtsziekten. Dit boek geeft je waardevolle inzichten en biedt hulp. Je leert over voeding en supplementen die wellicht een uitkomst zijn voor je klachten. Je koop het boek via deze link, voor maar liefst 27,95 euro.
LEEF!
Dit boek is vrij heftig maar het laat je stilstaan bij het leven. Laura Maaskant is nog maar 15 jaar oud als ze hoort dat zij kanker heeft. In ‘Leef’ beschrijft Laura wat haar ziekte haar heeft gekost maar vooral: de mogelijkheid om te genieten van de tijd die haar nog rest, en elke dag intens te beleven. Het is een boek waar je kippenvel van krijgt.. Je koopt het boek voor 35,99 euro via deze link.
Slaap!
Dit boek is voor alle mama’s die net als ik wat extra slaap kunnen gebruiken. Het is een fijne slaapgids geschreven door kinderslaap coach Susanne Willekes. Susanne richt zich op unieke situaties en behandelt ieder kind met zijn of haar slaappatroon anders. No size fits all. Ze geeft je een mooie indicatie voor routes die je kunt bewandelen met jouw kindje. Koop het boek voor 19,99 via deze link.
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
13 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –