We zijn natuurlijk allemaal erg blij met dit heerlijke zonnetje, maar dat zijn we niet met de pollen. Als het voorjaar van start gaat kunnen er al snel hooikoorts klachten optreden. Dit is wat je er tegen kunt doen:
Vaseline smeren
Het is aan te raden om een beetje vaseline rond je neus te smeren voordat je naar buiten gaat. Je huid is hierdoor namelijk beschermd tegen directe prikkelingen van pollen. Je kunt dit vaker op een dag doen, maar was daarvoor altijd even je handen.
Hygiëne
Was je haren na een dagje op de hei, in bed stappen met een haardos vol pollen gaat je geen goed doen. Qua hygiëne is het belangrijk dat je erg je best doet, was je kleren en zorg voor een schoon huis. Dit scheelt een hoop trammelant.
Pollenmelders
Je kunt een onderzoek bij de huisarts afnemen en hij of zij kan jou vertellen waar je last van hebt. Zo kunnen ze zien om welke bomen, kruiden of grassen het gaat. Zodra jouw allergie ontdekt is kun je hier rekening mee houden door de pollenmelders in de gaten te houden. Je kunt zo precies zien hoeveel stuifmeel er in de lucht is, wat je kunt verwachten en of je medicijnen moet nemen.
Pollen mijden
Als je heel veel last hebt van pollen zul je deze een beetje moeten ontwijken. Je doet jezelf er uiteraard geen plezier mee om te gaan picknicken op een pas gemaaid grasveld. Soms kun je zelfs beter niet de was buiten hebben uithangen, je kunt de pollen dan namelijk mee naar binnen nemen en op je dragen – wat niet fijn is.
Washandje gebruiken
Bij jeuk zijn we al snel geneigd om te wrijven maar dit moet je juist niet doen. Je kunt het namelijk alleen maar erger maken door jezelf extra met pollen te infecteren. Gebruik in plaats van je handen een washandje. Je kunt je ogen hiermee bevochtigen en je kunt ze ook spoelen met koud water.
Pollenhorren
Er zijn horren voor muggen en je hebt ze tegen pollen. Je kunt je ramen openen en alsnog frisse lucht binnen krijgen zonder onaangename pollen. Het is het meest ideale om je woning te luchten na een regenbui, dan hangt er namelijk niet zoveel stuifmeel in de lucht.
Medicatie
Hooikoorts is goed te bestrijden met antihistamine. Je kunt dit bij de drogist of apotheek krijgen. De middelen kunnen verschillen, er is medicatie voor de neus maar ook iets tegen pijnlijke ogen. Of je voor een tablet, neusspray of oogdruppels tegen hooikoorts gaat is aan jou.
LEES OOK: 8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet.
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
30 september 2019
Boekentips voor in de herfst! Want lezen is heerlijk knus
6 september 2017
De internationale dag van de Orchidee
13 augustus 2017
Deze 5 tips moet je weten voor een gezonde relatie
11 april 2017
Ik slaap 10 keer lekkerder door dit bed
31 augustus 2018
Wat is aromatherapie?
13 augustus 2017
De voordelen van 40 worden
29 december 2019
Vijf documentaires over geluk op Netflix die je moet zien
24 november 2017
Met deze 9 tips word jij scherper van geest en meer gefocust
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
21 augustus 2017
Top 10 favoriete webshops van de redactie
10 januari 2017
Korting op online masterclass Michael Pilarczyk
17 april 2019
Wil jouw kindje niet slapen? Dit kan de reden zijn
7 november 2018
Zo maak je op de ‘juiste’ manier ruzie
22 mei 2018
Zo kom je van die negatieve mindset af
28 september 2016
DETOXEN MET KRYSTL TIJDENS HET ZENZO YOGA WEEKEND
21 februari 2018
Het effect van sociale media op je relaties
18 januari 2021
Blue Monday: zo maak je er een feestje van!
21 september 2017
Blog Krystl Pullens: Mijn favorieten deze zomer waren ijs & koffie
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
8 februari 2018
Lachen is gezond: zo lach je meer in het dagelijks leven
9 september 2017
Heb jij een fixed mindset of een groeimindset? Eh,… een wat?
31 januari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –