We zijn natuurlijk allemaal erg blij met dit heerlijke zonnetje, maar dat zijn we niet met de pollen. Als het voorjaar van start gaat kunnen er al snel hooikoorts klachten optreden. Dit is wat je er tegen kunt doen:
Vaseline smeren
Het is aan te raden om een beetje vaseline rond je neus te smeren voordat je naar buiten gaat. Je huid is hierdoor namelijk beschermd tegen directe prikkelingen van pollen. Je kunt dit vaker op een dag doen, maar was daarvoor altijd even je handen.
Hygiëne
Was je haren na een dagje op de hei, in bed stappen met een haardos vol pollen gaat je geen goed doen. Qua hygiëne is het belangrijk dat je erg je best doet, was je kleren en zorg voor een schoon huis. Dit scheelt een hoop trammelant.
Pollenmelders
Je kunt een onderzoek bij de huisarts afnemen en hij of zij kan jou vertellen waar je last van hebt. Zo kunnen ze zien om welke bomen, kruiden of grassen het gaat. Zodra jouw allergie ontdekt is kun je hier rekening mee houden door de pollenmelders in de gaten te houden. Je kunt zo precies zien hoeveel stuifmeel er in de lucht is, wat je kunt verwachten en of je medicijnen moet nemen.
Pollen mijden
Als je heel veel last hebt van pollen zul je deze een beetje moeten ontwijken. Je doet jezelf er uiteraard geen plezier mee om te gaan picknicken op een pas gemaaid grasveld. Soms kun je zelfs beter niet de was buiten hebben uithangen, je kunt de pollen dan namelijk mee naar binnen nemen en op je dragen – wat niet fijn is.
Washandje gebruiken
Bij jeuk zijn we al snel geneigd om te wrijven maar dit moet je juist niet doen. Je kunt het namelijk alleen maar erger maken door jezelf extra met pollen te infecteren. Gebruik in plaats van je handen een washandje. Je kunt je ogen hiermee bevochtigen en je kunt ze ook spoelen met koud water.
Pollenhorren
Er zijn horren voor muggen en je hebt ze tegen pollen. Je kunt je ramen openen en alsnog frisse lucht binnen krijgen zonder onaangename pollen. Het is het meest ideale om je woning te luchten na een regenbui, dan hangt er namelijk niet zoveel stuifmeel in de lucht.
Medicatie
Hooikoorts is goed te bestrijden met antihistamine. Je kunt dit bij de drogist of apotheek krijgen. De middelen kunnen verschillen, er is medicatie voor de neus maar ook iets tegen pijnlijke ogen. Of je voor een tablet, neusspray of oogdruppels tegen hooikoorts gaat is aan jou.
LEES OOK: 8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet.
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 september 2017
11 tips voor een productieve werkplek
13 augustus 2017
Deze 5 tips moet je weten voor een gezonde relatie
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
13 augustus 2017
De voordelen van 40 worden
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
20 september 2018
Een onbezorgd leven voor elk kind, dat wil je als ouder toch?
28 september 2016
DETOXEN MET KRYSTL TIJDENS HET ZENZO YOGA WEEKEND
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
6 september 2017
De internationale dag van de Orchidee
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
29 oktober 2016
IS POSITIVITEIT DE SLEUTEL TOT JOUW GELUK?
18 januari 2021
Blue Monday: zo maak je er een feestje van!
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
17 april 2019
Wil jouw kindje niet slapen? Dit kan de reden zijn
4 september 2018
Viv’s vakantiewas tips
2 januari 2017
Focus jij je op de dingen die je echt wil?
1 januari 2018
Goede voornemens? Dit is wat wel werkt!
7 november 2018
Zo maak je op de ‘juiste’ manier ruzie
16 september 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –