Op zaterdag 22 juli vindt in de Westergasfabriek in Amsterdam het grootste mindfulness-evenement van Nederland plaats. Met ‘Enlight Your Wish’ maken Tijn Touber, Johan Noorloos en Niels de Stürler zich sterk om de positieve verandering die mindfulness met zich meebrengt, groots op de kaart te zetten. Tijdens het evenement zullen er tot 2000 mensen gezamenlijk, begeleide meditaties volgen.
“In zo’n grote groep, wordt de concentratie van ieder individu enorm versterkt door het collectieve effect”, vertelt Niels de Stürler, meditatieleraar en oprichter van Stichting Enlight. “Het is dan gemakkelijker om een diepe ervaring te hebben, die er weer toe leidt dat mensen eerder geneigd zijn om thuis met meer regelmaat te mediteren”. De unieke ervaring die Enlight Your Wist creëert, is daarmee zowel waardevol voor mensen die net beginnen met meditatie, als meer gevorderden.
De voordelen van mindfulness
De persoonlijke voordelen van mindfulness, in de vorm van o.a. een beter immuunsysteem, minder stress en meer grijze stof in de hersenen, zijn inmiddels onomstreden. Dat er ook studies zijn gedaan naar het collectieve effect van mindfulness is minder bekend. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd is er bijvoorbeeld minder geweld, zijn er minder verkeersongevallen en minder echtscheidingen. Hoe meer mensen gezamenlijk in een helder bewustzijn zijn, hoe groter het effect, betoogt Tijn Touber met zijn eerdere project Stadsverlichting. In dat opzicht geldt, hoe meer mensen kennis maken met meditatie, hoe beter. Dat is de visie waaruit Enlight Your Wish geboren is.
Wie komen er?
Boeddhistische monnik Phra Thanadith zal het evenement afsluiten met een begeleide compassiemeditatie. Hier ervaren deelnemers om te wensen voor liefde en compassie, zowel voor zichzelf als voor anderen, om uiteindelijk in staat te zijn om liefde en compassie intens te voelen zonder een specifiek object voor ogen te hebben. Ook hier zorgt de grootte van de groep voor een multiplier effect. In dit kader werkt Stichting Enlight samen met de Make-a-Wish foundation, aan wie alle opbrengsten van het evenement gedoneerd worden. Zo worden ook de kinderen die het het hardst nodig hebben, geholpen met het vervullen van hun wens.
Tickets
Tickets voor het evenement kosten 15 euro en zijn verkrijgbaar op www.enlightyourwish.com. Op de website staat ook het volledige programma en meer informatie over de sprekers.
Promotievideo Enlight Your Wish: https://youtu.be/YMmmfXRxuC0
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 december 2017
10 filmtips op Netflix om te kijken tijdens de feestdagen
24 november 2017
Met deze 9 tips word jij scherper van geest en meer gefocust
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
7 september 2018
Lessen over dankbaarheid
30 september 2019
Boekentips voor in de herfst! Want lezen is heerlijk knus
15 november 2018
Een succesvolle vriendschap? Dit is de geheime formule!
31 januari 2018
Zelfcompassie: een krachtig middel voor je geluk en welzijn
21 september 2017
Weekendje Berlijn? Dit zijn de 5 leukste vegan hotspots
13 juli 2017
Help, mijn hormonen maken mij oud!
18 oktober 2018
Maak van stress iets positiefs!
22 mei 2018
Zo kom je van die negatieve mindset af
21 februari 2018
Het effect van sociale media op je relaties
17 oktober 2018
Winactie: Weleda Roomsprays
31 december 2017
Ruim je hoofd op!
8 februari 2018
Lachen is gezond: zo lach je meer in het dagelijks leven
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
2 januari 2017
Focus jij je op de dingen die je echt wil?
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
29 december 2019
Vijf documentaires over geluk op Netflix die je moet zien
21 augustus 2017
Top 10 favoriete webshops van de redactie
4 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –