In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
1 april 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –