Rood fruit en amandelmelk
Van deze smoothie wordt iedereen toch vrolijk?! Wij in ieder geval wel!
Ingrediënten
handvol gemengd roodfruit (uit de diepvries mag ook)
1 banaan
200 ml amandelmelk
1 eetlepel maca poeder
Doe alle ingredienten in de blender en mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel. Als je geen roodfruit uit de diepvries hebt maar vers fruit gebruikt, doe dan een handjevol ijsklontjes bij de ingrediënten in de blender.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Amandelmelk (let op dat je de ongezoete versie koopt) is een zeer goede plantaardige melkvervanger die ook geschikt is voor mensen met een lactose intolerantie. Het zit boordevol vitaminen en mineralen (vitamine B en E), is licht verteerbaar en het bevat geen cholesterol en geen verzadigde vetten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
12 december 2014
15 foods voor 2015
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
17 september 2015
Ontbijt ijs
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
9 juni 2016
Rode linzensoep
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
29 juni 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –