Sporten met viv. Heb jij nog niet gesport vandaag? Kijk dan snel dit filmpje voor inspiratie!
Hip abduction icm knee lifts
In dit filmpje kan je zien hoe je je balans en core buikspieren kan trainen door middel van de hip abduction in combinatie met knee lifts. Let op de bewegingen die Vivian samen met Taryn doet. Heb jij vandaag nog geen beweging gehad? Dan is deze oefening ideaal om vanavond nog te doen!
Kettlebell
Wat hier ook bij zou kunnen helpen is de kettlebell, dan kan je gelijk erachteraan nog een korte kettlebell workout doen! Klik hier om een kettlebell te bestellen met bijpassend workout schema speciaal voor vrouwen. Deze kettlebell van 8 kg is perfect om mee te beginnen.
Wil je nog meer sport inspiratie? Dan is dit filmpje over de deadlift misschien iets voor je.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
6 september 2016
Keltisch zeezout
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
30 september 2015
Glutenvrije maand
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
8 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –