Sporten met viv. Heb jij nog niet gesport vandaag? Kijk dan snel dit filmpje voor inspiratie!
Hip abduction icm knee lifts
In dit filmpje kan je zien hoe je je balans en core buikspieren kan trainen door middel van de hip abduction in combinatie met knee lifts. Let op de bewegingen die Vivian samen met Taryn doet. Heb jij vandaag nog geen beweging gehad? Dan is deze oefening ideaal om vanavond nog te doen!
Kettlebell
Wat hier ook bij zou kunnen helpen is de kettlebell, dan kan je gelijk erachteraan nog een korte kettlebell workout doen! Klik hier om een kettlebell te bestellen met bijpassend workout schema speciaal voor vrouwen. Deze kettlebell van 8 kg is perfect om mee te beginnen.
Wil je nog meer sport inspiratie? Dan is dit filmpje over de deadlift misschien iets voor je.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
17 september 2015
Ontbijt ijs
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
30 april 2014
ONE event!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
23 maart 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –