Sporten met viv. Heb jij nog niet gesport vandaag? Kijk dan snel dit filmpje voor inspiratie!
Hip abduction icm knee lifts
In dit filmpje kan je zien hoe je je balans en core buikspieren kan trainen door middel van de hip abduction in combinatie met knee lifts. Let op de bewegingen die Vivian samen met Taryn doet. Heb jij vandaag nog geen beweging gehad? Dan is deze oefening ideaal om vanavond nog te doen!
Kettlebell
Wat hier ook bij zou kunnen helpen is de kettlebell, dan kan je gelijk erachteraan nog een korte kettlebell workout doen! Klik hier om een kettlebell te bestellen met bijpassend workout schema speciaal voor vrouwen. Deze kettlebell van 8 kg is perfect om mee te beginnen.
Wil je nog meer sport inspiratie? Dan is dit filmpje over de deadlift misschien iets voor je.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
21 augustus 2017
Avocado risotto
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
30 oktober 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –