Sporten met viv. Heb jij nog niet gesport vandaag? Kijk dan snel dit filmpje voor inspiratie!
Hip abduction icm knee lifts
In dit filmpje kan je zien hoe je je balans en core buikspieren kan trainen door middel van de hip abduction in combinatie met knee lifts. Let op de bewegingen die Vivian samen met Taryn doet. Heb jij vandaag nog geen beweging gehad? Dan is deze oefening ideaal om vanavond nog te doen!
Kettlebell
Wat hier ook bij zou kunnen helpen is de kettlebell, dan kan je gelijk erachteraan nog een korte kettlebell workout doen! Klik hier om een kettlebell te bestellen met bijpassend workout schema speciaal voor vrouwen. Deze kettlebell van 8 kg is perfect om mee te beginnen.
Wil je nog meer sport inspiratie? Dan is dit filmpje over de deadlift misschien iets voor je.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
28 mei 2014
Bloemkool pizza
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
13 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –