Sporten met viv. Heb jij nog niet gesport vandaag? Kijk dan snel dit filmpje voor inspiratie!
Hip abduction icm knee lifts
In dit filmpje kan je zien hoe je je balans en core buikspieren kan trainen door middel van de hip abduction in combinatie met knee lifts. Let op de bewegingen die Vivian samen met Taryn doet. Heb jij vandaag nog geen beweging gehad? Dan is deze oefening ideaal om vanavond nog te doen!
Kettlebell
Wat hier ook bij zou kunnen helpen is de kettlebell, dan kan je gelijk erachteraan nog een korte kettlebell workout doen! Klik hier om een kettlebell te bestellen met bijpassend workout schema speciaal voor vrouwen. Deze kettlebell van 8 kg is perfect om mee te beginnen.
Wil je nog meer sport inspiratie? Dan is dit filmpje over de deadlift misschien iets voor je.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
17 september 2015
Ontbijt ijs
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
11 december 2014
Sporttrends 2015
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
20 juni 2015
Lazy Sushi
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
9 juni 2016
Rode linzensoep
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
28 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –