Theetje hier, theetje daar. Het is niet om aan te slepen op de redactie van Vivonline. Op onze werkplek, in de keuken, in onze tassen, onder de autostoel; overal zijn de theezakjes te vinden. Dat laatste is misschien wat overdreven, maar dan hebben jullie een idee hoe groot onze ‘verslaving’ is!
We weten het al jaren; we moeten genoeg drinken en het liefst ook vooral water en/of thee. Per dag dien je twee liter water te drinken. En met de toevoeging van een smaakje, het liefst verse of groene thee, is dit makkelijker haalbaar. Maar waarom is dit favoriete ‘bakkie’ zo goed voor ons?
1. Groene thee bevat een heleboel antioxidanten en die zouden de kans op kanker verkleinen. Een win-win situatie dus.
2. Je wordt er slimmer door! Nee, dat is niet helemaal waar, maar groene thee zorgt voor minder stress. Presteren op het werk gaat beter en het geeft je meer rust. Onze concentratie gaat hierdoor ook met een speer omhoog!
3. Een iets te gezellige zaterdagavond gehad? Snel aan de groene thee! Thee beschermt je lever tegen de schadelijke effecten van alcohol.
En daarnaast is het natuurlijk ontzettend lekker. Over all is thee dus heel erg gezond.
Detoxen, ontslakken, sapkuren: dat kennen we inmiddels ook allemaal. Maar voor een schoon, gezond en fit lichaam is ontzurennog veel belangrijker. Want met de juiste zuurgraad kun je heel wat gezondheidsklachten voorkomen – en zelfs aanpakken!
Even het theoretische verhaal. Wat is verzuren precies? Om goed te kunnen functioneren moeten alle weefsels en organen in ons lichaam de juiste pH-waarde hebben. Het lichaam kan dat prima zelf regelen: dreigt je bloed te zuur te worden, dan wordt natriumbicarbonaat ingezet om het zuur te neutraliseren. De dagelijkse dosis afvalzuren kunnen dan via de normale uitscheidingsorganen je lichaam verlaten. Maar helaas: door ongezonde voeding, stress en simpelweg door het ouder worden, ontstaan er in ons lichaam steeds meer zuurresten. Die zetten zich vast in weefsels, spieren en gewrichten. En dit proces wordt verzuring genoemd.
Genoeg informatie. Werk aan de winkel! Hieronder een testje om te beoordelen of jij al bent verzuurd:
Ben je ouder dan 40? 0 ja 0 nee
Eet je regelmatig rood vlees? 0 ja 0 nee
Drink je alcohol? 0 ja 0 nee
Drink je koffie? 0 ja 0 nee
Rook je? 0 ja 0 nee
Eet je veel suikers en vetten? 0 ja 0 nee
Heb je last van stress? 0 ja 0 nee
Sport je elke week intensief? 0 ja 0 nee
Gebruik je medicijnen? 0 ja 0 nee
Bij elke ’ja’ wordt het risico dat je aan het verzuren bent groter. Je voedingspatroon en levensstijl zijn van grote invloed, maar ook je leeftijd speelt een rol. Vanaf je veertigste heeft je lichaam simpelweg te weinig natriumbicarbonaat om alle zuren te kunnen neutraliseren. En dan neemt de verzuring in rap tempo toe!
Om je lichaam weer in balans te krijgen, moet je actief gaan ontzuren. Door elke dag basisch water te drinken, extra bicarbonaten te slikken, ontzurende baden te nemen en ontzurende kruidenthee te drinken worden de opgebouwde zuurresten afgevoerd. Daarnaast is het belangrijk om zoveel mogelijk basische voeding te eten, zoals groenten, fruit, noten en zaden. Het resultaat van deze ’way of life’ mag er zijn: een ontzuurd lichaam is schoon, gezond en heeft meer energie!
AlkaVitae International BV helpt jou om een goede ‘zuurbalans’ te realiseren. Streef een gezond en vitaal leven na door te ontzuren met Alka. En hoe fijn voor ons: ontzuren kan aan de hand van thee! Met een selectie van maar liefst 52 soorten kruiden bevat Alka Thee het gehele spectrum aan elementen die zorgen voor een optimale ontzuring van het lichaam. Wij zijn fan!
Speciaal voor ons thema ‘Ontgiften’ mogen wij 10 pakketten weggeven van ‘theeën die reinigen’. Wie van jouw vrienden/vriendinnen etc. verdient dit pakket? Laat het ons weten via info@vivonline.nl. Volgende week maken we op onze Facebookpagina de winnaar bekend!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
8 september 2015
Healthy Kids
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
9 november 2014
Herfstige salade
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
27 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –