Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerde berichten
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
11 juli 2019
Zo zorg je voor meer proteïne in je maaltijden
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
2 juli 2014
Aan het infuus
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
20 april 2020
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
28 mei 2014
Bloemkool pizza
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
18 december 2015