Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 april 2023
Chocolade smoothie
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
22 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –