Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
25 maart 2015
De vetfluisteraar
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
9 augustus 2015
Herman over bonen
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
21 maart 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –