Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
15 februari 2017
FRIET
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
21 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –