Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
31 maart 2015
Gifvrij eten
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
9 juni 2016
Rode linzensoep
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
11 december 2014
Sporttrends 2015
19 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –