Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
16 november 2016
Interview Vriendin
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
20 juni 2015
Lazy Sushi
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
9 september 2014
Je kids fit de herfst in….?
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
16 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –