Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
14 mei 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –