Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
27 november 2014
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –