Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 augustus 2017
Avocado risotto
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
2 augustus 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –