De boodschappenlijst van week 1 van de smoothie / juice challenge
Iedere week zal er een lijstje met ‘healthy ingrediënten’ op Vivonline.nl en onze Facebook pagina verschijnen. Hierdoor kun je iedere nieuwe week fris en fruitig aan de ‘challenge week’ beginnen. Verder hierbij nog aanvullende informatie op de challenge:
1. Mocht je de smoothie of juice niet vullend genoeg vinden als ontbijt, dan kun je altijd wat proteïnepoeder toevoegen.
2. Ook kun je kiezen voor een kleine snack tussen 10u en 11u. Voorbeelden zijn: een rijstwafel met beleg (bijvoorbeeld een paar stukjes avocado), klein bordje havermout of wat ongebrande noten.
3. Vind je sommige producten te duur? Deze kun je altijd vervangen door een goedkopere variant.
Succes!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
10 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –