De boodschappenlijst van week 1 van de smoothie / juice challenge
Iedere week zal er een lijstje met ‘healthy ingrediënten’ op Vivonline.nl en onze Facebook pagina verschijnen. Hierdoor kun je iedere nieuwe week fris en fruitig aan de ‘challenge week’ beginnen. Verder hierbij nog aanvullende informatie op de challenge:
1. Mocht je de smoothie of juice niet vullend genoeg vinden als ontbijt, dan kun je altijd wat proteïnepoeder toevoegen.
2. Ook kun je kiezen voor een kleine snack tussen 10u en 11u. Voorbeelden zijn: een rijstwafel met beleg (bijvoorbeeld een paar stukjes avocado), klein bordje havermout of wat ongebrande noten.
3. Vind je sommige producten te duur? Deze kun je altijd vervangen door een goedkopere variant.
Succes!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
23 mei 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –