De boodschappenlijst van week 1 van de smoothie / juice challenge
Iedere week zal er een lijstje met ‘healthy ingrediënten’ op Vivonline.nl en onze Facebook pagina verschijnen. Hierdoor kun je iedere nieuwe week fris en fruitig aan de ‘challenge week’ beginnen. Verder hierbij nog aanvullende informatie op de challenge:
1. Mocht je de smoothie of juice niet vullend genoeg vinden als ontbijt, dan kun je altijd wat proteïnepoeder toevoegen.
2. Ook kun je kiezen voor een kleine snack tussen 10u en 11u. Voorbeelden zijn: een rijstwafel met beleg (bijvoorbeeld een paar stukjes avocado), klein bordje havermout of wat ongebrande noten.
3. Vind je sommige producten te duur? Deze kun je altijd vervangen door een goedkopere variant.
Succes!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
10 oktober 2019
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –