De boodschappenlijst van week 1 van de smoothie / juice challenge
Iedere week zal er een lijstje met ‘healthy ingrediënten’ op Vivonline.nl en onze Facebook pagina verschijnen. Hierdoor kun je iedere nieuwe week fris en fruitig aan de ‘challenge week’ beginnen. Verder hierbij nog aanvullende informatie op de challenge:
1. Mocht je de smoothie of juice niet vullend genoeg vinden als ontbijt, dan kun je altijd wat proteïnepoeder toevoegen.
2. Ook kun je kiezen voor een kleine snack tussen 10u en 11u. Voorbeelden zijn: een rijstwafel met beleg (bijvoorbeeld een paar stukjes avocado), klein bordje havermout of wat ongebrande noten.
3. Vind je sommige producten te duur? Deze kun je altijd vervangen door een goedkopere variant.
Succes!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
2 juli 2016
3 x ei love you
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
13 april 2020
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –