De boodschappenlijst van week 1 van de smoothie / juice challenge
Iedere week zal er een lijstje met ‘healthy ingrediënten’ op Vivonline.nl en onze Facebook pagina verschijnen. Hierdoor kun je iedere nieuwe week fris en fruitig aan de ‘challenge week’ beginnen. Verder hierbij nog aanvullende informatie op de challenge:
1. Mocht je de smoothie of juice niet vullend genoeg vinden als ontbijt, dan kun je altijd wat proteïnepoeder toevoegen.
2. Ook kun je kiezen voor een kleine snack tussen 10u en 11u. Voorbeelden zijn: een rijstwafel met beleg (bijvoorbeeld een paar stukjes avocado), klein bordje havermout of wat ongebrande noten.
3. Vind je sommige producten te duur? Deze kun je altijd vervangen door een goedkopere variant.
Succes!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
3 september 2015
Boerenkoolchips
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
21 januari 2016
Get fit with HIIT
10 juni 2015
SLA: het kookboek
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
30 april 2014
ONE event!
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
7 september 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –