Toe aan een beetje variatie? Vandaag heb ik een heerlijke wintersmoothie gemaakt! Goed voor de weerstand, verwarmend met goede vetten en boordevol vitamine C.
Bekijk het filmpje hier
Benodigdheden voor 1 persoon:
1/2 avocado
1 banaan
grote hand cranberries
stukje verse gember
lepel chiazaad
lepel bijenpollen
kaneel
glas kokoswater (of water, amandelmelk, rijstemelk wat je wilt).
Smullen maar!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
5 maart 2016
Ultiem geluk
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
13 augustus 2015
Homemade Hummus
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
8 december 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –