Toe aan een beetje variatie? Vandaag heb ik een heerlijke wintersmoothie gemaakt! Goed voor de weerstand, verwarmend met goede vetten en boordevol vitamine C.
Bekijk het filmpje hier
Benodigdheden voor 1 persoon:
1/2 avocado
1 banaan
grote hand cranberries
stukje verse gember
lepel chiazaad
lepel bijenpollen
kaneel
glas kokoswater (of water, amandelmelk, rijstemelk wat je wilt).
Smullen maar!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
1 april 2015
Saoto soep
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
6 juli 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –