Vandaag hebben we een supermakkelijk én gezond recept voor je in petto. Je kan het als lunch eten, maar het is ook heerlijk tussendoortje. En het is ook nog eens zo klaar, wat wil je nog meer?
Vegan nori rolletjes
– 2 norivellen
– 2 wortels, in reepjes
– ½ avocado, in reepjes
– 2 grote slablaadjes, in reepjes
– 2 eetlepels zonnebloempitjes
Japanse sesamdressing:
– 1,5 eetlepel tahin
– 2 eetlepels mirin
– 0,5 eetlepel rijstazijn
– 1,5 eetlepel Japanse sojasaus
– 2 eetlepels wit sesamzaad
Meng alle ingredienten voor de sesamdressing in een keukenmachine. Deze dressing kan je een paar weken bewaren in een glazen pot in de koelkast. Verdeel wat van de dressing over een norivel. Leg vervolgens een deel van de overige ingredienten erop en rol alles strak op (net als een sushirol). Snij de rol doormidden en genieten maar!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Recept: Mindbodygreen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
1 april 2015
Saoto soep
12 juni 2014
Frisse juice
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
5 maart 2016
Ultiem geluk
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
20 juni 2016
3 x koffievervangers
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
15 maart 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –