Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerde berichten
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
17 augustus 2020
Zomerkilo’s voorkomen én genieten: zo doe je dat
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
3 september 2015
Boerenkoolchips
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
25 maart 2015
De vetfluisteraar
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
8 mei 2014
Mom in shape
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
20 juni 2015
Lazy Sushi
27 september 2018