Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
16 november 2016
Interview Vriendin
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
12 september 2017
Recept: good for the brains food
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
18 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –