Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
15 februari 2017
FRIET
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
30 september 2015
Glutenvrije maand
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
11 september 2014
Eetdagboek review
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
11 december 2014
Sporttrends 2015
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
13 augustus 2015
Homemade Hummus
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
22 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –