Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
20 juni 2015
Lazy Sushi
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
6 oktober 2014
Eetdagboek review
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
10 november 2015
Viv Health Event
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
6 februari 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –