Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
18 augustus 2015
Slanke salade
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
29 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –