Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
23 februari 2016
Hongergevoel?
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
3 december 2015
Ontgif je groenten
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
18 juli 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –