Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
10 november 2015
Viv Health Event
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
17 september 2015
Ontbijt ijs
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
6 juni 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –