Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
1 juli 2016
VEGAN OREO!
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
25 juni 2015
Eivissa Food
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
28 oktober 2014
Eetdagboek review
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
24 mei 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –