Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
11 december 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –